Gossip tsim thiab nthuav tawm qhov tsis zoo, tab sis neeg feem coob tseem hais lus ntxhi ib ntus. Tej zaum koj npau taws rau ib tus neeg thiab hais qee yam tsis zoo txog tus neeg ntawd los ntawm kev npau taws, lossis tej zaum koj tau ntsib teeb meem nrog lwm tus neeg thiab xaus qhia qee yam uas tsis pub leej twg paub. Txawm li cas los xij nws tau tshwm sim, kev hais lus ntxhi tuaj yeem ua rau peb tsis zoo ntawm kev ua txhaum. Qhov xwm zoo yog tias koj tuaj yeem kho qhov xwm txheej los ntawm kev thov txim rau qhov koj tau hais, xav txog vim li cas koj thiaj hais lus yuam kom koj tuaj yeem tshem qhov ua txhaum, thiab ua koj qhov zoo tshaj kom paub tseeb tias nws yuav tsis tshwm sim dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Thov txim rau lus xaiv
Kauj Ruam 1. Tham nrog cov neeg uas koj tham nrog
Nyob ntawm qhov xwm txheej, nws yuav yog lub tswv yim zoo los tham nrog cov neeg koj tham nrog thiab hais tias koj khuv xim qhov tau hais. Qhov no tseem ceeb heev yog tias ib yam ntawm koj tau hais yog dag lossis tau hais ntau dhau los ua zaj dab neeg kom zoo dua. Txhua leej txhua tus, qee lub sijhawm, xaus qhov hais qee yam uas lawv khuv xim, tab sis koj muaj txoj hauv kev xaiv los thim qee qhov kev puas tsuaj los ntawm kev tham nrog cov neeg uas koom nrog cov lus thuam, ua kom pom tseeb tias koj khuv xim cov lus tsis zoo uas koj tau hais txog qee tus neeg.
- Thaum tham nrog cov neeg koj tham nrog, nco ntsoov hais qee yam xws li "Nws tsis raug hais qhov kuv tau hais. Tsis muaj leej twg tsim nyog ua phem los ntawm lwm tus neeg tom qab nws nraub qaum thiab kuv khuv xim thaum ua qhov ntawd. Thov tsis txhob txhais koj lub tswv yim ntawm nws los ntawm qhov kuv tau hais."
- Tom qab ntawd nug leej twg uas hnov cov lus xaiv tsis txhob nthuav tawm. Koj tuaj yeem hais "Kuv tsis raug hais qhov ntawd thiab kuv vam tias koj tsis nyiam tshaj tawm yam ntawd."
- Yog tias koj tau dag lossis hais lus ntau dhau, ua kom pom tseeb tias qhov uas tau hais tsis yog tsuas yog tsis tsim nyog, nws kuj tsis yog qhov tseeb lossis ua rau ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Nrhiav tus neeg uas koj tau tham txog
Qhov zoo tshaj plaws, tham nrog tus neeg ua ntej lawv hnov cov lus iab liam koj nthuav tawm, tab sis hauv txhua qhov xwm txheej, koj yuav tsum mus cuag lawv sai li sai tau. Nug yog tias koj tuaj yeem ntsib los tham thiab qhia qhov chaw uas koj muaj kev ceev ntiag tug.
- Ntshai ntawm raug pom yuav tsum tsis yog qhov laj thawj mus rau tus neeg thov txim.
- Koj yuav tsum mus rau nws vim koj khuv xim qhov koj hais thiab nkag siab tias nws tuaj yeem ua rau nws mob li cas.
Kauj Ruam 3. Thov txim rau tus neeg uas yog lub hom phiaj ntawm cov lus xaiv
Kev thov txim siab ncaj yuav txo qhov kev puas tsuaj uas cov lus xaiv tuaj yeem ua thiab ua rau tus neeg uas raug hais lus tsis zoo yuav xav rau koj. Ib qho ntxiv, txoj cai no pab koj txhim kho koj lub siab ntawm kev ua txhaum los ntawm kev lees paub tias koj tau ua tsis raug. Nco ntsoov hais ncaj qha thaum thov txim, qhov no tseem ceeb heev!
- Hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv xav qhia koj tias kuv tau hais qee yam tsis zoo txog koj nyob rau lwm hnub thiab kuv zoo siab heev txog qhov kuv tau hais vim tias nws tsis muaj dab tsi ua nrog txoj kev uas kuv pom koj."
- Yog tus neeg nug lus nug, teb lawv ncaj ncees. Tsis txhob ua kom muag muag qhov koj hais.
Kauj Ruam 4. Ua lub luag haujlwm tag nrho rau yam koj tau ua
Tsis txhob sim ua pov thawj lossis liam cov lus xaiv ntawm lwm tus. Yog tias koj koom nrog, ces koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau nws. Sim tsis txhob sim txiav txim siab qhov koj tau ua. Koj tau ntxeev siab rau ib tus neeg txoj kev ntseeg siab thiab koj yuav tsum coj nws yam tsis tau sim ua pov thawj nws.
Ncaj ncees txog qhov koj xav li cas. Piv txwv li, "Kuv paub tias kuv ntxeev siab rau koj txoj kev ntseeg siab thiab kuv vam tias kuv yuav rov qab tau nws dua."
Kauj Ruam 5. Cia tus neeg hnov mob
Thaum koj tau thov txim tiag thiab ua kom pom tseeb txhua yam uas tau tshwm sim, nres thiab mloog. Nkag siab tias nws tej zaum yuav chim siab thiab xav tsis thoob thaum hnov qhov koj hais. Tej zaum nws tsis paub yuav hais dab tsi, npau taws lossis raug mob qee yam. Yog tias nws npau taws heev lossis chim siab uas nws tsis xav nrog koj tham ntxiv, muab nws qhov chaw uas nws xav tau.
- Xav txog koj yuav xav li cas yog tias nws yog lwm txoj hauv kev.
- Yog tias tus neeg tsis hais dab tsi lossis chim siab, rov hais dua qhov koj thov txim.
- Hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv thov txim thiab kuv vam tias kuv yuav muaj sijhawm los kho qhov yuam kev uas kuv tau ua thiab rov txhim kho peb txoj kev phooj ywg. Kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj chim siab thiab, yog tias koj nyiam, kuv tuaj yeem muab sijhawm rau koj xav."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Nug koj yuav ua li cas kom zoo dua qub
Yog tias koj tau hais lus ntxhi txog tus phooj ywg thiab muaj teeb meem rov txhim kho kev phooj ywg, rov qab mus rau lawv thiab thov kom ua qee yam txog qhov teeb meem. Ua raws tib qho laj thawj, yog tias koj thiab ib tus npoj yaig tsis tuaj yeem rov zoo li qub, nrhiav nws. Yog tias nws tseem chim siab, hais tias koj khuv xim qhov koj tau ua dhau los yuav pab tau. Txawm li cas los xij, yog tias lub sijhawm dhau mus, sim tsom mus rau tom ntej lossis yooj yim ua haujlwm lossis kawm ua ke thiab koom tes nrog txhua lwm yam.
Thaum koj muaj sijhawm ib leeg nrog nws, hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv vam tias yuav tsis muaj ib yam tsis zoo ntawm peb ntxiv lawm, tab sis kuv xav tias yuav muaj. Puas muaj ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem ua kom rov tau txais koj txoj kev ntseeg?"
Kauj Ruam 2. Xav ua ntej koj hais lus
Siv sijhawm los xav txog yam koj xav hais ua ntej koj hais lus. Tsis muaj dab tsi phem dua li ua qee yam uas koj khuv xim dua. Zam qhov no los ntawm kev lees paub thaum koj hais qee yam tsis tseem ceeb ntawm ib tus neeg, txawm tias nws tsis muaj qhov tsis zoo.
- Yog ua tau, rov xav txog ntau yam uas koj yuav hais ua ntej koj hais nws, nug koj tus kheej: "Puas yog qhov kuv yuav hais qhov tseeb? Puas tsim nyog hais li ntawd? Puas yog qhov zoo uas hais txog ib tus neeg? " Siv cov lus nug no, koj yuav pom tias koj yuav hais lus tsawg dua thiab cov lus xaiv yuav tsis tawm ntawm koj lub qhov ncauj ntxiv lawm.
- Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nyob hauv pab pawg neeg, siv sijhawm me ntsis thiab xav txog yam koj xav ntxiv rau hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 3. Txhawb kom muaj kev zoo siab
Ib txoj hauv kev zoo kom hla dhau qhov kev txhaum ntawm kev ua qee yam tsis zoo yog ua raws txoj hauv kev zoo dua. Sim ua "lus xaiv zoo". Thaum ib tus neeg ua qee yam zoo lossis tsim nyog lees paub, tshaj tawm lo lus. Txawm tias thaum nws yooj yim, kev ua siab zoo ua rau muaj kev cuam tshuam loj.
- Qhia rau koj cov phooj ywg lossis cov phooj ywg ua haujlwm xws li "Koj puas tau hnov tias Gabriel tau qhab nia hauv txhua qhov kev sib tw koom nrog?"
- Lwm qhov piv txwv: “Rebeca tau siv zog rau lub hlis no, tsis yog nws? Yog tias koj tau pom qhov ntawd ib yam, nrog koj zoo siab rau nws txoj kev mob siab rau zaum tom ntej uas koj pom nws."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Tus Cwj Pwm thiab Hloov Kho
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kheej vim li cas koj thiaj hais lus ntxhi
Koj hais qee yam tsis tsim nyog, tsis hwm thiab (tej zaum) tsis txaus siab thiab koj paub tias koj yuav tsum tsis txhob ua li ntawd. Nws tsis muaj teeb meem yog tias nws tau ua yuam kev lossis txhob txwm ua, muaj qhov laj thawj rau koj ua rau koj xav tias ua txhaum. Txhawm rau nkag siab qhov ua kom koj hais qhov koj tau hais (thiab muaj peev xwm xav txog kev thov txim siab ncaj), xav txog qhov koj xav tiag tiag ntawm tus neeg koj tau ua txhaum txog.
- Tus neeg no puas tau ua tej yam tsis ntev los no uas koj tsis nyiam? Puas yog koj npau taws lossis npau taws rau nws vim qee yam?
- Qhov no yog thawj zaug koj tau hais lus tsis zoo rau nws lossis puas tau tshwm sim ua ntej?
- Yog tias koj tau ua phem rau tus neeg no, koj yuav tsum nkag siab tias lawv tus cwj pwm qhia tau tias koj xav tias muaj qee yam tsis zoo txog lawv thiab qhov no yuav tsum tau ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas yog tias nws yog tus kheej
Txawm hais tias cov lus xaiv koj koom nrog yog "ib nrab" qhov xwm txheej, qhov kev xav ua txhaum yog lub cim qhia tias yuav muaj ntau ntxiv rau zaj dab neeg no. Tau kawg, tej zaum koj tsuas yog tham yam tsis xav lossis qee yam poob los ntawm kev ua yuam kev. Xav txog seb koj puas tau txhob txwm tua ib tus neeg lossis nws tsuas yog tsis muaj lub siab xav los txiav txim siab yuav ua li cas thiaj hla dhau koj qhov kev txhaum.
- Ua siab ncaj rau koj tus kheej. Tej zaum koj twb paub lawm yog tias koj tau sim ua kom lwm tus neeg puas tus duab lossis tsis yog. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, koj yuav tau nrhiav qee txoj hauv kev los hloov koj txoj kev xav rau tus neeg lossis koj txoj kev sib raug zoo nrog lawv.
- Yog tias koj tsis nyiam tus neeg uas yog lub hom phiaj ntawm cov lus xaiv, tej zaum koj tsuas yog sim ua "koom nrog pab pawg". Dhau li, muaj ntau tus neeg uas hais lus ntxhi vim hais tias qee yam nyiam ua rau neeg mloog. Yog tias cov no yog cov laj thawj koj tau tham tsis zoo txog tib neeg, cov teeb meem koj yuav tsum tau daws yog nrog koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Deal nrog rau qhov laj thawj rau cov lus iab liam
Txhawm rau kov yeej kev txhaum thiab zam kev hais lus yuam kev yav tom ntej, koj yuav tsum daws qhov laj thawj uas koj hais lus ntxhi thiab ua qee yam txog nws. Tej zaum koj tau hais qhov koj hais vim yog koj xav li cas txog tus neeg ntawd, hauv qhov xwm txheej twg koj yuav tau siv zog txhawm rau txhim kho koj kev sib raug zoo nrog lawv.
- Kev npau taws rau ib tus neeg tsis yog tsuas yog ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev hais lus ntau ntxiv, nws tseem ua rau kev ntxhov siab uas yuav tsis ploj mus txog thaum koj daws qhov kev xav. Sim piav qhia vim li cas koj thiaj hais qhov koj hais. Piv txwv li, koj puas nyiam tus neeg no tiag? Yog tias lo lus teb yog yog, vim li cas? Koj puas khib nws? Koj puas tsis pom zoo nrog nws txog dab tsi?
- Txhawm rau kov yeej kev xav tsis zoo txog qhov tshwm sim, sim tham nrog tus neeg txog vim li cas koj thiaj hais qhov koj hais. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais qee yam xws li "Kuv xav tias kuv tau hais li ntawd vim kuv tau khib ntawm kev txhawb nqa uas koj tau txais."
Kauj Ruam 4. Ua haujlwm ntawm koj tus kheej tsis txaus ntseeg
Txhua tus neeg xav saib zoo thaum tham nrog ib tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv xav ua rau tib neeg nyiam. Qhov kev ntshaw no cuam tshuam loj heev rau koj coj tus cwj pwm li cas nrog lwm tus. Txawm li cas los xij, yog tias koj poob siab rau yam uas koj ua kom tau txais kev mloog zoo (xws li lus xaiv), kev tsis ruaj ntseg yuav cuam tshuam rau koj tus cwj pwm.
- Hauv lwm lo lus, koj yuav tau hais lus ntxhi vim tias koj xav ua kom txaus siab lossis lom zem rau lwm tus thiab koj yuav tsis paub nws.
- Coob leej neeg pom nws nyuaj rau txhim kho thiab tswj hwm kev ntseeg tus kheej thiab yuav luag txhua tus neeg poob ntawm qhov no ib ntus. Sim tsis txhob cia kev tsis txaus ntseeg txuas ntxiv cuam tshuam rau koj tus cwj pwm. Teem sijhawm nrog kws kho mob hlwb kom sai li sai tau.
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob hlwb
Yog tias koj tseem xav tias muaj txim txhaum txog qhov koj tau ua dhau los, mus ntsib kws kho kev puas siab ntsws txhawm rau daws cov kev xav tsis zoo no. Tej zaum koj yuav tau tham txog txoj hauv kev zam txim rau koj tus kheej. Hauv lwm qhov xwm txheej, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws tshaj lij txhawm rau tshawb pom lub hauv paus ntawm qhov teeb meem thiab kom paub yuav ua li cas thiaj coj rov qab cov duab zoo uas koj muaj ntawm koj tus kheej thiab koj qhov chaw hauv ntiaj teb.
