3 Txoj Kev Pw Tsaug Zog Hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev

Cov txheej txheem:

3 Txoj Kev Pw Tsaug Zog Hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev
3 Txoj Kev Pw Tsaug Zog Hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev

Video: 3 Txoj Kev Pw Tsaug Zog Hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev

Video: 3 Txoj Kev Pw Tsaug Zog Hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev
Video: Mob nrob qaum/ Mob duav yog vim li cas? 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Tig sab hauv ntawm koj lub tsheb mus rau hauv chav pw zoo yuav tso cai rau koj tsaug zog thaum twg qaug zog rau koj thaum taug kev ntev, nrog rau pab txuag nyiaj uas koj tau siv nyob rau hmo ntuj. Kev pw hauv tsheb yog qee zaum tseem ceeb thiab zam tsis tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg tsav tsheb xav tias tsaug zog thiab tsis muaj leej twg nqa lub log. Muaj ntau txoj hauv kev los hloov lub tsheb mus rau qhov chaw nyab xeeb thiab xis nyob kom rov ua kom koj lub zog nyob nruab hnub thiab kom tau txais kev pw txaus thaum hmo ntuj.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj rau Kev Mus Ncig

Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 1
Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Nqa cov txaj zoo

Txawm hais tias koj xav siv sijhawm hmo ntuj lossis tsaug zog thaum koj tus phooj ywg ua tus tsav tsheb, koj yuav tsum tau kho qhov tsis meej ntawm lub tsheb. Pw hauv tsheb vim nws tsis yooj yim sua, tab sis tsis xis nyob heev. Tab sis qhov no tuaj yeem daws tau yog tias koj xav pw ntau teev thiab tsis yog lub sijhawm luv.

  • Yam khoom tseem ceeb yog tog hauv ncoo thiab pam vov - lossis lub hnab pw, rau cov neeg taug kev los ntawm thaj chaw huab cua txias. Los ntawm tsis txhais tau tias tsuas yog cia siab rau lub tshuab cua sov yog tias koj xav siv hmo ntuj hauv nws.
  • Nqa txaj kom haum rau cov neeg caij tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj menyuam yaus. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tab tom taug kev nrog ib tus tib neeg uas koj yuav tau tsav tsheb sib tw, ob leeg tuaj yeem siv tib lub tog hauv ncoo thiab daim pam txhawm rau txhawm rau siv qhov chaw tsawg dua hauv lub tsheb sab hauv.
  • Nco ntsoov tawm cov khoom saum toj no hauv lub tsheb, tsis yog hauv pob tw lossis saum ru tsev. Tej zaum koj xav tias tsaug zog sai dua qhov xav tau, qhov xwm txheej no koj yuav zoo siab uas tsis tau tawm ntawm lub tsheb thaum muaj xwm txheej tsis zoo.
Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 2
Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Nqa cov khoom nplij siab kom pab koj tsaug zog

Coob leej neeg pom nws nyuaj rau tsaug zog sab nraum ntawm lawv tus kheej lub txaj. Muaj cov khoom uas muab kev so kom txaus nyob hauv tsev yuav ua rau lub tsheb yooj yim dua.

  • Piv txwv li: cov uas nyiam nyeem ua ntej yuav tuaj yeem nqa phau ntawv thiab nyeem teeb.
  • Suab paj nruag kuj yog qhov pab tau zoo, tab sis tsis txhob tso siab rau lub tsheb tso suab. Nqa lub tshuab mp3 thiab lub mloog pob ntseg kom koj tuaj yeem so nrog lub tsheb tua ua ntej yuav mus pw.
  • Yog tias koj tsis ntseeg koj lub peev xwm kom tsaug zog hauv tsheb, tham txog kev siv tshuaj ntsiav pw tom khw nrog kws muag tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau hais tias kev noj cov tshuaj zoo li no yuav ua rau koj tsis tuaj yeem tsav tsheb mus txog thaum koj tau pw ob peb teev.
Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 3
Pw hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Npog lub qhov rais tsheb

Ib tus neeg saib mus pw thaum tus phooj ywg tab tom tsav tsheb yuav xav tau qee yam kom lub hnub tawm ntawm lawv lub qhov muag. Tab sis txawm tias tus neeg pw tsaug zog hmo ntuj yuav xav tau npog lub qhov rais rau qee qhov kev ceev ntiag tug.

  • Phuam thiab T-shirts yuav pab tau zoo heev. Ob qho tib si thawj zaug thiab thib ob (muab lawv loj heev) tuaj yeem ua qhov npog qhov rai zoo heev.
  • Nqa cov khaub ncaws los yog daim kab xev kom ruaj ntseg rau lub qhov rais. Thaum cov khoom no tsis muaj, koj tuaj yeem yooj yim dai daim ntaub ntawm lub qhov rooj thiab kaw nws, yog li ua kom nws ruaj ntseg ntawm lub qhov rooj thiab lub cev tsheb.
  • Nqa lub kaus mom thiab looj tsom iav dub yog tias koj npaj pw thaum nruab hnub. Ntxiv rau kev tiv thaiv koj lub ntsej muag los ntawm tshav ntuj thaum koj tsaug zog, ob yam khoom no tuaj yeem muab kev nyab xeeb rau koj me ntsis ntxiv.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Pw Tsaug Zog

Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 4
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Nkag mus rau txoj haujlwm

Pw hauv lub tsheb uas txav mus los tsis yog txoj haujlwm yooj yim, vim nws yog qhov yuav tsum tau nyob twj ywm thiab hnav txoj siv lub rooj zaum. Tsis muaj tus qauv rau kev nyob ib puag ncig qhov no, thiab nkag mus rau hauv txoj haujlwm yooj yim tuaj yeem siv sijhawm me ntsis.

  • Yog zaum tau. Feem ntau cov neeg caij npav pem hauv ntej muaj lub rooj zaum puv. Tsuav yog tsis muaj ib tus neeg zaum tom qab lub rooj neeg caij npav, muaj lub nraub qaum rov qab yog qhov yooj yim kawg uas koj tuaj yeem tau hauv tsheb.
  • So koj lub taub hau ntawm lub hauv ncoo tiv thaiv lub qhov rais. Thaum rov kho lub rooj tsis yog lwm txoj hauv kev, qhov zoo tshaj plaws yog ua koj lub taub hau tiv thaiv lub qhov rais.
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 5
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 2. Qhia rau tus tsav tsheb

Tus yeeb ncuab loj tshaj plaws ntawm kev pw ib nrab pw tsaug zog yog tus tsav tsheb tsis txaus ntseeg. Kev tshee, ua pob thiab tig tig tuaj yeem cuam tshuam koj kev pw tsaug zog thiab yog li ntawd, koj txoj haujlwm tom ntej yog tus tsav tsheb. Sib tham txog koj lub hom phiaj kom tsaug zog kom tus neeg tsav tsheb tuaj yeem siv txoj kev tsav tsheb yooj yim dua.

  • Nco nws tias koj yuav ua tib yam rau nws thaum lub luag haujlwm ntawm cov neeg caij npav thiab tus tsav tsheb tau thim rov qab tom qab. Yog li, nws yuav muaj kev xav ntau dua los ntawm kev tsav tsheb.
  • Tham nrog tus tsav tsheb ua ntej npog lub qhov rais: nws yuav xav tau qhov pom kev mus rau hauv lub khob nug kom them nyiaj rau qhov muag tsis pom lossis tshawb xyuas txoj kev. Qhov ntawd yog qhov xwm txheej, tsuas yog hnav lub kaus mom thiab looj tsom iav dub.
  • Tswj cov nkauj. Koj tsis xav poob rau hauv kev pw tsaug zog nkaus xwb kom tsaug zog los ntawm cov hlau hnyav vim tias koj tsis hnov qab ua rau koj lub suab nrov nrov.
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 6
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj pw li cas

Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj npaj, npaj thiab ua txhua yam hauv koj lub zog kom ntseeg tau tias lub sijhawm pw tsaug zog zoo, tsis muaj kev ntxeev siab, lub suab nrov ntawm lub tsheb dhau mus thiab lwm yam uas dhau qhov koj tswj tau tseem tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab. Cia kev lom zem zoo kov yeej kev tsaug zog thiab ua kom khaus, thiab koj cov phooj ywg mus ncig yuav sim ua ib yam.

Hnav lub npog ntsej muag pw tsaug zog thaum sawv ntxov. Thaum mam li nco dheev ua rau rov nco qab, qhov pom kev ntawm lub hnub thiab lub teeb pom kev tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab tsis meej pem. Lub npog ntsej muag ua kom koj lub qhov muag tsaus, tso cai rau koj rov qab mus pw tam sim ntawd

Txoj Kev 3 ntawm 3: Nyob Ib Hmo Hauv Tsheb

Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Mus Kauj Ruam 7
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Mus Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Xaiv qhov chaw nyab xeeb los nres tsheb

Hauv lwm lo lus: nyob deb ntawm kev mus los thiab khw nkag thiab qhov chaw nres tsheb rau lub sijhawm ntev, tshwj xeeb tshaj yog hmo ntuj, raug tso cai. Qee lub tebchaws muaj cov cai nruj txog kev nres tsheb hauv cov chaw pej xeem thaum hmo ntuj, thiab ua txhaum lawv tuaj yeem raug nplua lossis rub lub tsheb.

  • Kev tsaug zog hauv tsheb tuaj yeem ua rau koj raug nplua hauv qee qhov ntawm lub ntiaj teb. Txheeb xyuas cov cai hauv nroog thiab tseem fwv ua ntej mus ncig. Thiab tsis txhob pw ib sab ntawm txoj kev.
  • Nres chaw nres tsheb lossis chaw nres tsheb 24 teev. Ntawm ntau txoj kev loj thiab nruab nrab muaj cov chaw so uas cov neeg tsav tsheb tuaj yeem siv hmo ntuj. Nov yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws kom tsis txhob cuam tshuam los ntawm tub ceev xwm lossis lwm tus neeg.
  • Nrhiav lub khw 24-teev. Lub nroog loj muaj ntau lub khw muag khoom uas qhib rau nruab hnub thiab hmo ntuj. Ntau lub tsev haujlwm no, txawm li cas los xij, tsis pub cov qhua pw hauv qhov chaw nres tsheb, yog li tshawb xyuas lub tuam txhab txoj cai online lossis nrog tus neeg ua haujlwm ua ntej yuav mus pw.
  • Chaw nres tsheb hauv qhov chaw pom kev zoo. Thaum qhov no yuav zoo li tsis zoo rau ib tus neeg uas xav pw tsaug zog zoo, nres hauv qhov chaw ci yog qhov zoo tshaj rau koj kev nyab xeeb.
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 8
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. Tua lub tsheb thiab nqa cov yuam sij tawm ntawm qhov hluav taws

Hauv qee lub tebchaws, pw nrog cov yuam sij ntawm kev sib cuag yog qhov cuam tshuam, raws li tus neeg tsav tsheb xav tias yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsaug zog thiab raug rau cov xwm txheej uas yuav xav tau kev tawm tsam tam sim ntawd. Yog li xauv lub qhov rooj thiab tso cov yuam sij hauv koj lub hnab ris.

Ntawm kev mus ncig uas tau ua nyob rau lub sijhawm kub tsis txias, nws yuav tsim nyog kom sawv ib ntus kom khiav lub tsheb, txhawm rau kom sov nws. Tsis txhob tsaug zog thaum lub cav khiav

Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 9
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Qhib qhov rai qhov rai thiab lub hnub ci kom tswj tau qhov cua

Los ntawm kev ua kom muaj huab cua ncig sab hauv lub tsheb, koj yuav tau pw tsaug zog ntau dua, yuav tsis sawv los zoo li nplaum thiab txhaws, thiab tseem yuav tiv thaiv kom tsis txhob sib sau ua ke ntawm lub qhov rais.

  • Yog tias koj nres tsheb hauv qhov chaw tsis khoom lossis muaj neeg nyob, qhov no yuav tsis yog lub tswv yim zoo: lub suab sab nraud yuav tsoo lub tsheb hla lub qhov rais qhib ib nrab, cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog zoo. Tsis tas li ntawd, pw tsaug zog thaum raug saib yog qhov tsis txaus siab heev.
  • Qhib lub qhov rais tawg yog tsis tsim nyog lossis tsis pom zoo rau cov neeg taug kev thaum lub caij txias tshaj plaws ntawm lub xyoo.
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 10
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Nrhiav txoj haujlwm yooj yim

Hmoov zoo, koj yuav muaj ntau txoj hauv kev xaiv ntawm tes thaum koj lub tsheb nyob ruaj khov, thiab koj yuav txaus siab rau ntau qhov chaw yog tias koj tab tom taug kev ib leeg. Txoj haujlwm pw tsaug zog zoo tshaj plaws txawv ntawm tus qauv tsheb.

  • Hom tsheb zoo tshaj plaws rau lub hom phiaj no yog lub hatchback, lossis lwm yam uas nws lub cev tau koom ua ke nrog sab hauv - cov qauv uas koj tuaj yeem rov qab lub rooj zaum nraub qaum los tsim cov chav zaum. Qhov no yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tsaug zog nrog koj lub cev nthuav tawm.
  • Yog tias lub tsheb yog lub tsheb thauj khoom, cia li tso qee qhov chaw hauv qhov chaw tso khoom. Npog nws nrog daim ntaub thaiv kom tsis txhob raug kab.
  • Yog hais tias lub tsheb yog ib qho me me, tshem lub nraub qaum los ua lub txaj. Koj yuav tsum ua kom koj ob txhais ceg khoov, uas tuaj yeem tsis xis nyob rau cov neeg uas tau siv txav mus los thaum lawv pw.
  • Qhov chaw kawg yog pw hauv lub rooj zaum uas muaj lub ntsej muag zoo. Kev dag, txawm tias ib nrab, ua rau muaj kev xav zoo li nyob hauv txaj.
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 11
Pw tsaug zog hauv Koj Lub Tsheb ntawm Txoj Kev Taug Kev Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 5. Sim ua raws li koj li niaj hnub sawv ntxov tom qab sawv los

Qhov no yuav pab koj zoo siab dua thiab xis nyob, uas yog qhov tseem ceeb heev rau ib tus neeg uas xav siv sijhawm nruab hnub tsav tsheb. Pw hauv tsheb ua rau lub cev nruj thiab ua rau lub cev tsis huv. Siv qee lub sijhawm los ncab thiab saib xyuas koj tu cev.

  • Yog tias koj muaj hmoo txaus pw ntawm qhov chaw so, siv da dej thiab txhuam cov chaw.
  • Tseg lub raj mis dej nkaus xwb rau kev saib xyuas thaum sawv ntxov thiab tu cev. Koj tuaj yeem siv nws los ntxuav koj lub ntsej muag thiab txhuam koj cov hniav yog tias koj tsis muaj dej.

Pom zoo: