Yuav Ua Li Cas Ntxhua Tus Menyuam Lub Rooj Zaum (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ntxhua Tus Menyuam Lub Rooj Zaum (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Ntxhua Tus Menyuam Lub Rooj Zaum (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntxhua Tus Menyuam Lub Rooj Zaum (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntxhua Tus Menyuam Lub Rooj Zaum (nrog Duab)
Video: yuam kev ua koj txiv tsev by nuj xeem nkauj tawm tshiab 2020-2021 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Koj yuav tsum lees paub qhov tseeb: menyuam yaus ntxhov siab, thiab cov rooj zaum thawb rooj feem ntau them tus nqi. Thaum tus me me hnoos, nchuav zaub mov lossis lwm yam ua rau tsis huv, nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem lub rooj zaum hauv tsheb thiab ntxuav kom huv. Cov txheej txheem ntxuav feem ntau cuam tshuam nrog kev siv phau ntawv thiab kev paub kom tshem tawm thiab rov ua lub rooj zaum hauv tsheb. Hauv qab no koj yuav pom cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws ntawm kev saib xyuas koj lub rooj zaum hauv tsheb thiab ua kom nws huv thiab nyab xeeb.

cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Npaj rau kev ntxuav kom huv

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 1
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xaiv lub sijhawm zoo los ntxuav lub rooj zaum hauv tsheb

Tshwj tsis yog tias koj muaj lub rooj zaum hauv tsheb ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tso nws los ntxuav koj tus menyuam lub rooj thaum koj paub tias koj yuav tsis siv nws ib pliag. Tsuav lub rooj zaum hauv tsheb tsis qias neeg heev uas nws xav tau kev tu tam sim, tos kom txog thaum koj tuaj yeem zaum nws tawm tsawg kawg ob peb teev. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev ntxuav tej zaum yog tom qab tso tus menyuam pw thaum hmo ntuj.

Yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog ntuav, quav, lossis lwm yam, tam sim ntawd, kev saib xyuas hauv ib cheeb tsam yog qhov zoo tshaj los cawm lub rooj zaum hauv tsheb

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 2
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Ntxuav cov av uas hnyav tshaj plaws

Lob cov ntaub so ntub lossis ntaub so ntub kom tshem tawm cov av uas pom tseeb tshaj plaws, suav nrog goo thiab lwm yam khoom seem (peb yuav tso cov ntsiab lus rau koj lub tswv yim).

Ntxuav cov seem kom sai li sai tau yuav ua rau cov txheej txheem seem yooj yim dua

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 3
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tshem lub rooj zaum hauv tsheb

Tshem tag nrho cov khoom siv thiab tshem lub rooj zaum hauv tsheb kom koj tuaj yeem ntxuav nws tas li yam tsis muaj kev cuam tshuam tag nrho lub tsheb. Dhau li, koj yuav muaj peev xwm mus cuag ntau qhov zais ntawm lub rooj yooj yim dua.

Ua tib zoo saib txhua yam koj ua kom tshem lub rooj zaum hauv tsheb. Sau cov kauj ruam kom koj tuaj yeem thim rov qab thiab rov txhim kho lub rooj zaum hauv tsheb. Yog tias tsim nyog, thaij duab

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 4
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Co, txhuam los yog nqus cov av

Siv tus txhuam me me kom tshem cov pob zeb me me thiab lwm yam khib nyiab los ntawm lub rooj thiab co nws kom tshem tus so.

Yog tias koj muaj lub tshuab nqus tsev nqus tes tuav nrog txhuam ntawm qhov ntxeev, siv nws los nqus cov khib nyiab ntxiv uas tej zaum yuav raug daig

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 5
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Tshem lub hau thiab tuav tes

Cov menyuam yaus lub laub feem ntau muaj cov ntaub npog uas tshem tau. Tham nrog lub rooj zaum hauv tsheb phau ntawv kom paub yuav tshem nws li cas; yog tias koj tsis muaj phau ntawv qhia ntxiv lawm, sim pib rau saum, tso cov yeeb yaj kiab thiab kaw kom txog thaum lub hau npog raug tshem tawm tag.

  • Tom qab tshem lub npog, tseem tshem cov hlua thiab cov hlua. Sim ua kom nco tau qhov chaw ntawm txhua qhov khoom siv ntxiv kom koj paub tias yuav muab lawv rov qab rau qhov twg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis muaj phau ntawv siv tau yooj yim. Nws yuav yog lub tswv yim zoo los thaij duab kom koj tsis txhob hnov qab dab tsi.
  • Rau kev nyab xeeb, txoj siv sia thiab txoj siv sia xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb thiab kev saib xyuas zoo. Nyem rau qhov no kom paub ntau ntxiv thiab, thaum twg los xij, sab laj phau ntawv qhia lub rooj zaum hauv tsheb.

Ntu 2 ntawm 4: Ntxuav lub hau thiab lub rooj zaum hauv tsheb

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 6
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Ntxuav qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm daim ntaub npog

Tom qab tshem lub npog, txhuam me ntsis xab npum nruab nrab ntawm cov xim av thiab pom me ntsis, ua cov lus tsa suab.

Yog tias lub rooj zaum hauv tsheb tsis muaj lub hau npog tshem tau, sim ntxuav cov xim nrog daim txhuam cev thiab xab npum me me, txhuam kom txog thaum txhua yam huv si

Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 7
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Ntxuav cov ntaub npog hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws

Txheeb phau ntawv qhia lossis daim ntawv npog rau cov lus qhia tshwj xeeb, tab sis feem ntau siv lub tshuab me me nrog xab npum me me. Vim tias koj tus menyuam daim tawv nqaij yuav tuaj nrog cov ntaub, nws yog ib qho tseem ceeb kom yaug nws kom zoo kom tsis txhob khaus.

  • Feem ntau, cov paj rwb tuaj yeem ntxuav ntawm qhov kub txog 60 ° C; yog tias lub hau npog tau ua los ntawm cov ntaub hluavtaws lossis muaj xim tsaus, ntxuav nws siab tshaj 40 ° C.
  • Yog tias nws tsis tuaj yeem tshem lub npog rau ntxuav hauv lub tshuab, koj yuav tsum tau ntxuav nws txhais tes nrog daim txhuam cev thiab xab npum me me.
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 8
Ntxuav Lub Rooj Menyuam Menyuam Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Ntxuav lub hauv paus yas

Tom qab ntxuav lub npog, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tseem yuav ntxuav cov yas thiab hlau ntawm lub rooj zaum hauv lub tsheb nrog cov ntaub ntub lossis daim txhuam cev. Rub nrog xab npum me me kom tshem tag nrho cov av thiab yaug kom zoo nrog dej ntws. Yog xav tau, tsuag ib co tshuaj tua kab.

  • Tam sim no yog lub sijhawm tso qee yam ntawm koj qhov kev ntxhov siab. Tsuav koj tsis siv cov ntaub qhwv los yog cov khoom muaj zog, tsis txhob txhuam nws kom zoo thiab tawv. Yaug tawm nrog lub vaj hose yog tias koj nyiam.
  • Qaij lub rooj zaum hauv cov lus qhia sib txawv tshaj plaws tom qab yaug kom tsis txhob muaj dej ntau hauv ib qho ntawm ib feem.
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 9
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov menyuam thiab txoj hlua raws li cov chaw tsim khoom qhia

Kev ntxuav hauv tshuab lossis nrog cov khoom muaj zog tuaj yeem ua rau ua rau kev puas tsuaj ntawm txoj siv sia, ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig nyob rau lub sijhawm.

Ua raws cov lus qhia hauv phau ntawv qhia rau tsab ntawv thiab nyem rau ntawm no kom paub cov kev nyab xeeb los ntxuav koj txoj siv thiab siv sia

Ntu 3 ntawm 4: Ntxuav Koj Cov Menyuam thiab Hau

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 10
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Ua raws li cov chaw tsim khoom qhia

Cov tuam txhab tsim lub laub feem ntau pom zoo kom tsis txhob tso lub rooj zaum hauv lub tshuab thiab tsis ntxuav lawv nrog cov khoom muaj zog. Kev ntxuav huv nrog ntaub thiab dej sov feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws.

Raws li coj txawv txawv raws li kev saib xyuas zoo li yog rau txoj hlua khi uas muaj peev xwm tiv thaiv kev raug mob hauv tsheb, qhov kev txhawj xeeb tau ua nrog qhov tseeb tias muaj zog, tshuaj ntxuav lub cev tsis muaj zog ntawm cov khoom siv, txawm tias nws tseem zoo li muaj zog. Qhov no tuaj yeem muaj teeb meem heev thaum muaj xwm txheej

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 11
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov menyuam nrog dej

Ua kom pom tseeb ntawm kev ntxuav cov xim nto thiab tsis quav ntsej qhov tob. Siv xab npum me me yog tsim nyog.

Yog tias txoj siv tawv qias neeg heev uas lawv siv tsis tau lawm, hloov tam sim ntawd. Tiv tauj cov chaw tsim khoom thiab saib yog tias nws tuaj yeem yuav tsuas yog txoj siv sia tshiab. Yog tias qhov no ua tsis tau, hloov tag nrho lub rooj zaum hauv tsheb

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 12
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 3. So lub taub hau hauv dej sov

Feem ntau ua los ntawm cov yas lossis hlau, cov hlua tuaj yeem ntxuav tau ntau dua li txoj siv tawv, tab sis lawv yuav tsum tseem muaj qhov hnav me me li qhov ua tau kom lawv ua haujlwm thaum xav tau.

Tuav lub khawm ruaj khov thiab poob rau hauv lub thoob dej sov. Co nws kom tshem tawm qhov seem thiab txhuam nrog daim ntaub mos muag thiab dej; yog tias tsim nyog, siv xab npum me me

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 13
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 4. Cia txhua yam qhuav qhuav

Huab cua, tshav ntuj thiab sijhawm yog koj cov riam phom zoo tshaj plaws thaum tshem cov ntxhiab los ntawm koj txoj siv sia. Yog tias koj tsis muaj sijhawm, lossis hnub, tsawg kawg cia koj cov menyuam qhuav qhuav li ob peb teev.

  • Tsis txhob muab koj cov menyuam tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws lossis siv lub tshuab ziab plaub hau kom qhuav kom qhuav vim cov cua sov tuaj yeem cuam tshuam lawv lub zog.
  • Nco ntsoov sab hauv ntawm cov hlua khov kom qhuav kom tiv thaiv xeb los ntawm kev tsim.

Ntu 4 ntawm 4: Qhuav thiab sib dhos lub rooj zaum hauv tsheb

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 14
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Qhuav tag nrho lub rooj kom zoo

Yog tias lub hau tshem tau, nqa nws mus rau lub tshuab ziab khaub ncaws (yog tias daim ntawv lo qhia tias nws muaj kev nyab xeeb) lossis cia nws qhuav ntawm cov khaub ncaws.

  • Muab cov yas yas tso rau hauv lub hnub kom qhuav. Tom qab yaug txhua yam, cia lub hauv paus qhuav qhuav ib txwm nyob ntawm cov khaub ncaws. Yog tias koj yuav tsum tau ua kom nrawm dua, ua kom qhuav nrog daim ntaub qhuav, tab sis tseem cia nws qhuav ib ntus.
  • Cov menyuam thiab cov hlua yuav tsum qhuav ib txwm nyob rau txhua lub sijhawm.
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 15
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 2. Tshem cov ntxhiab kom raws sij hawm thiab tshav ntuj

Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem lub rooj npog, tawm hauv lub hnub rau ib hnub kom qhuav. Yog lub hnub tsis muaj zog, tso nws ntev me ntsis. ref>

  • Sim tshuaj tsuag deodorant yog tias tsim nyog. Nco ntsoov tias tus menyuam daim tawv nqaij yuav kov nrog lub rooj zaum thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev faj nrog cov khoom siv los ntxuav.
  • Tsis txhob tsuag ib yam dab tsi ntawm koj txoj siv tawv kom nyab xeeb.
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 16
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 3. Hloov lub hau npog

Thaum qhuav tas, hloov daim ntaub npog ntawm lub rooj zaum. Tham nrog phau ntawv qhia lossis cov duab koj nqa yog tsim nyog.

Yeej, tsuas yog thim rov qab txheej txheem siv los tshem lub hau. Yog tias koj cim tus txheej txheem lossis thaij duab, tej zaum koj yuav tsis muaj teeb meem

Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 17
Ntxuav Tus Menyuam Lub Rooj Zaum Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Hloov txoj siv sia

Thawb txoj siv txoj hlua rov qab rau hauv qhov uas tsim nyog, kom raug, txhawm rau txhim kho lawv thiab ua kom lub rooj nyab xeeb rau tus menyuam. Txheeb xyuas phau ntawv qhia yog tsim nyog.

  • Ceev faj tsis txhob siv txoj hlua txoj hlua thaum hla lawv hla lub rooj, vim qhov no tuaj yeem hnav lawv tawm sai dua, ntxiv rau ua rau lub rooj tsis xis nyob rau tus menyuam. Hauv qhov xwm txheej loj, txoj hlua sib tw yuav tsis tuav tus menyuam thaum sib tsoo.
  • Yog tias koj txhawj xeeb txog kev rov txhim kho dua, nqa lub rooj zaum hauv tsheb mus rau tus kws tshaj lij tshwj xeeb txhawm rau txheeb xyuas kev nyab xeeb ntawm txoj siv txoj siv sia.
  • Yog tias koj txhawj xeeb txog kev ncaj ncees ntawm ib feem ntawm lub rooj zaum hauv tsheb, hloov nws tag nrho. Koj tus menyuam txoj kev nyab xeeb tsim nyog nqis peev.

Lub tswv yim

  • Yuav ib lub rooj zaum ntxiv. Nws muaj peev xwm pom cov ntawv sib txawv thiab xim; ntxiv rau qhov txaus siab rau me me, koj yuav tiv thaiv lub rooj los ntawm av. Thaum muaj xwm txheej nrog ntuav lossis quav, tsuas yog tshem lub hau thiab ntxuav.
  • Yog tias koj xav tau siv lub rooj zaum hauv tsheb ua ntej nws qhuav tag, siv lub tshuab rhaub dej kub lossis kiv cua kom nrawm kom qhuav. Ceev faj tsis txhob ua kom cov menyuam kub dhau.
  • Cov tuam tsev tua hluav taws tuaj yeem pab koj txheeb xyuas kev nyab xeeb ntawm lub rooj zaum hauv tsheb tom qab rov txhim kho. Nrhiav ib lub tsev pheeb suab thiab saib yog leej twg tuaj yeem pab koj.

Pom zoo: