Yuav Kho Li Cas Txiav ntawm Lub Qhov Ncauj (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Kho Li Cas Txiav ntawm Lub Qhov Ncauj (nrog Duab)
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Anonim

Lub qhov ntswg yog ib qho rhiab heev ntawm lub cev, uas ua rau qhov txiav me me lossis nqaij tawv nyuaj rau kho, nrog rau mob heev. Kev saib xyuas kom raug rau qhov txhab sab hauv lub qhov ntswg txhawb kev kho kom zoo thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob tsis xav tau. Tham nrog kws kho mob yog tias lub qhov txhab tsis kaw lossis kis mob.

cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Ntxuav qhov txhab

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Kauj Ruam 1
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes

Xyuas kom koj txhais tes huv si kom tsis txhob pub cov kab mob nkag rau hauv qhov qhib. Ntxuav nrog dej huv thiab txhuam koj txhais tes nrog xab npum li 20 feeb. Yaug thiab qhuav lawv kom zoo nrog cov phuam huv.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 2
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 2

Kauj Ruam 2. Tsis txhob los ntshav

Thaum qhov txiav los yog qhov txhab los ntshav thiab ze rau ntawm lub qhov ntswg, siv lub teeb nrawm siv cov ntaub ntawv huv si kom txog thaum cov ntshav los lawm. Tsis txhob thaiv koj cov pa lossis muab daim ntaub qhwv los yog ntaub qhwv rau hauv koj lub qhov ntswg.

  • Yog tias qhov txhab tsis yooj yim los nrhiav lossis tsis nyob ntawm ntug ntawm lub qhov ntswg, siv txoj hauv kev pab thawj zaug kom tsis txhob los ntshav.
  • Sawv ntsug ncaj thiab khoov rau pem hauv ntej. Kev tuav txoj haujlwm no yuav pab txo qis cov hlab ntsha nyob hauv lub qhov ntswg, tiv thaiv cov ntshav los ntawm kev nqos.
  • Nrog koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes xoo, ntiv tes ntiv tes thiab "kaw" koj lub qhov ntswg li 10 feeb. Tus neeg mob yuav tsum ua pa los ntawm lub qhov ncauj thaum lub sijhawm no; ces tso nws.
  • Yog tias qhov ntswg tseem los ntshav, rov ua cov txheej txheem. Tos 20 feeb thiab tshuaj xyuas ntshav; yog tias ntshav txuas ntxiv mus, mus rau chav kho mob xwm txheej ceev, vim qhov raug mob yuav hnyav dua li qhov xav thawj zaug.
  • Khaws tus neeg mob kom yooj yim thaum tus txheej txheem tuaj yeem ua tiav nrog cov ntaub txias lossis muab tus neeg mob txias txias, xws li cov dej khov.
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj 3
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj 3

Kauj Ruam 3. Ua tib zoo tshem tag nrho cov av

Txhawm rau txo qis kev kis mob thiab zam kev tuaj yeem ua rau muaj teeb meem, siv tus menyuam ntxaib kom huv si kom tshem plua plav thiab av uas tseem nyob hauv qhov txiav.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Qib 4
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Qib 4

Kauj Ruam 4. Siv cov cuab yeej huv

Yog tias koj xav tias muaj qee yam tseem nyob hauv thaj chaw, lossis yog tias koj xav tau ntxuav cov tawv nqaij tawg, cov ntaub so ntswg, lossis ntshav txhaws, ua kom tsis huv txhua yam khoom uas yuav siv; yog qhov ua tsis tau, ntxuav lawv kom ntau li ntau tau.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 5
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 5

Kauj Ruam 5. Kuaj cov cuab yeej uas koj yuav siv

  • Ntxuav koj ob txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej.
  • Siv xab npum thiab dej los ntxuav lawv thiab tom qab ntawd yaug lawv kom huv.
  • Muab cov khoom tso rau hauv lub lauj kaub lossis lub lauj kaub, nrog dej txaus los npog txhua lub cuab yeej.
  • Npog lub khob nrog lub hau thiab rhaub dej. Txuas ntxiv rhaub nws li 15 feeb nrog lub hau npog nws.
  • Tshem lub lauj kaub los yog lub lauj kaub los ntawm tshav kub thiab khaws lub hau rau hauv qhov chaw, tso cov khoom kom txias rau chav sov.
  • Tshem dej los ntawm lub lauj kaub yam tsis tau kov cov khoom uas tsis muaj menyuam. Yog tias koj tsis npaj siv lawv, tso lawv rau hauv lub thawv kaw nrog lub hau.
  • Ua tib zoo tshem tawm cov khoom sai li sai tau thaum koj npaj siv lawv. Tsis txhob kov cov ntu uas yuav tuaj ntsib nrog kev raug mob, txwv kev sib cuag tsuas yog lub dab teg lossis cov hlua.
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 6
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 6

Kauj Ruam 6. Mus ntsib kws kho mob yog tias qhov chaw mus tsis yooj yim

Thaum txiav yog nyob rau hauv qhov chaw uas nyuaj rau nkag mus, nws tuaj yeem nyuaj rau kho qhov chaw kom raug; kev sim siv tshuaj lossis tshuaj tua kab mob ua rau muaj qhov cuam tshuam tsis zoo, ua rau qhov txiav tsis zoo lossis tseem qhia cov kab mob yog tias kev txiav sab hauv lub qhov ntswg.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj 7
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj 7

Kauj Ruam 7. Xaiv ib yam khoom los ntxuav qhov txhab

Feem ntau, xab npum thiab dej yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los kho kev raug mob, txiav lossis mob me me rau ntawm daim tawv nqaij; hauv thaj chaw uas muaj qhov muag pom thiab nkag siab tau zoo, cov khoom lag luam kom huv thiab tua kab mob hauv thaj chaw tau pom zoo.

Ib qho khoom lag luam uas ua haujlwm zoo li ob qho tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob yog chlorhexidine (lossis chlorhexidine gluconate), uas muaj nyob ntawm cov chaw muag tshuaj thiab tuaj yeem yuav yam tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj. Chlorhexidine yuav tsum tau diluted zoo ua ntej yuav siv rau cov hnoos qeev (sab hauv ntawm lub qhov ntswg)

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 8
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 8

Kauj Ruam 8. Nyeem cov khoom ntxig

Zam kev siv tshuaj tua kab mob uas tsis tuaj yeem siv sab hauv lub qhov ntswg.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 9
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 9

Kauj Ruam 9. Ntxuav cov ntaub nyob ib ncig ntawm qhov txiav

Yuav kom ncav cuag thiab kho qhov txiav, nws yuav tsim nyog siv lub paj rwb los yog daim ntaub qhwv.

  • Siv cov quab yuam kom huv, kom tsis muaj menyuam kom tuav cov ntaub qhwv hauv qhov chaw thiab ntxuav qhov txhab kom huv.
  • Siv dej tshiab thiab xab npum me me los yog tshuaj chlorhexidine me me rau ntawm cov paj rwb los yog ntaub qhwv.
  • Rov ua dua txoj hauv kev siv cov dej huv, dej tshiab thiab cov cuab yeej ntxuav kom tshem cov xab npum seem.

Ntu 2 ntawm 3: Kho qhov txiav

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 10
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 10

Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes

Kev txiav yog qhov nkag mus rau cov kab mob tsis xav tau rau hauv cov hlab ntshav.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 11
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 11

Kauj Ruam 2. Nug tus kws kho mob seb yam khoom twg tuaj yeem siv rau lub qhov ntswg

Tshuaj tua kab mob, tshuaj pleev tshuaj tua kab mob thiab tshuaj pleev yog tsim los thov rau qhov nqaij ntuag thiab txiav tawm sab nrauv, tsis tshua pom kev ua rau raug mob hnyav dua hauv lub qhov ntswg. Nug tus kws kho mob kom pom zoo cov khoom lossis pov thawj tias ib qho uas lawv tau ua haujlwm rau kev raug mob sab hauv ntawm lub xaib. Feem ntau ntawm lawv tuaj yeem yuav yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj thiab ntawm txhua lub tsev muag tshuaj.

Yog tias tus kws kho mob tso nws, muab qee cov tshuaj tua kab mob los yog tshuaj pleev rau ntawm cov paj rwb los yog daim ntaub qhwv. Ua tib zoo thov nws hla thaj tsam ib puag ncig qhov txiav

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Kauj Ruam 12
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 3. Tsis txhob kov qhov txiav nrog koj cov ntiv tes

Yog tias koj xav tau siv koj txhais tes los thov kev kho mob, xyuas kom lawv tau ntxuav kom huv.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 13
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 13

Kauj Ruam 4. Tsis txhob txhuam qhov txhab

Tom qab thov tshuaj, tsis txhob kov qhov txiav; “Tswj” koj cov ntiv tes thiab tsis txhob kov cov tawv nqaij uas yuav kawg. Qhov no tuaj yeem ua kom qeeb qeeb thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob.

  • Ua tib zoo ntxuav qhov chaw nrog cov tshuaj tsw qab uas tsis ua mob rau lub qhov ntswg mucosa. Cov Kauj Ruam no tiv thaiv kev tsim cov khawb loj thiab tsis xis nyob; siv tshuaj pleev tshuaj tua kab los yog cov roj av jelly ua kom qhov chaw ntub.
  • Qhov no yuav tsum pab txiav daim ntawv me me, softer scabs, tso cai rau lub xaib kho nws tus kheej.
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Qib 14
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Qhov Ncauj Qib 14

Kauj Ruam 5. Rov thov kev kho mob raws li xav tau

Nyob ntawm qhov chaw txiav, qhov ntev thiab qhov tob ntawm kev txiav, nws yuav tsim nyog rov ua daim ntawv thov tshuaj txhua hnub lossis tom qab qee lub sijhawm. Ceev faj tsis txhob qhia cov kab mob.

Ntu 3 ntawm 3: Teeb Meem Nrog Cov Mob hnyav

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 15
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 15

Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob thaum los ntshav tsis nres yooj yim

Los ntshav tsis tu ncua tuaj yeem qhia qhov tawg, txiav tob hauv lub qhov ntswg, lossis teeb meem kev kho mob hnyav dua. Yog tias ntshav tawm ntau tshaj li 15 txog 20 feeb, nws yog lus ceeb toom los ntawm lub cev tias muaj qee yam loj dua tuaj yeem tshwm sim.

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 16
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 16

Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob yog tias qhov txiav tsis pib zoo tom qab ob peb hnub

Qee qhov txhab uas tshwm sim sab hauv lub qhov ntswg yuav xav tau kev kho mob txhawm rau txhim kho, vim lub qhov ntswg yog qhov chaw rhiab, muaj ntau cov hlab ntshav, kua (xws li hnoos qeev) thiab qhov ntswg tso tawm, txhua yam muaj cov kab mob. Qee qhov txhab hauv lub qhov ntswg zoo tshaj plaws los ntawm kws kho mob, xws li kws kho mob otolaryngologist.

Hauv qee kis, lub qhov txhab yuav zoo li qub, tab sis nws thiaj li tawg nrog qhov txhab tshiab tom qab ob peb lub lis piam lossis hli. Qhov no qhia tias muaj peev xwm kis tau tus mob; nug tus kws kho mob txog tshuaj tua kab mob lossis txheej txheem kho mob kom tsis txhob rov tshwm sim dua

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 17
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 17

Kauj Ruam 3. Yog tias muaj tsiaj txhu koom nrog, mus rau chav kho mob xwm txheej tam sim ntawd

Thaum txiav los ntawm tus tsiaj lossis qee yam qias neeg, ntse lossis nrog cov npoo tsis xwm yeem, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias qhov chaw tau huv thiab tua kab mob. Ua ntej tus kab mob tau txheeb xyuas, kev kho mob yooj yim dua thiab kev tswj hwm yuav yog.

Mus ntsib kws kho mob sai li sai tau yog tias qhov ntswg raug mob los ntawm qee yam uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob sib kis

Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 18
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 18

Kauj Ruam 4. Khaws qhov muag saib seb puas pom muaj tus kab mob

Txawm hais tias qhov ua rau raug txiav, txhua tus kab mob yuav tsum tau kho tam sim los ntawm kws kho mob. Saib xyuas rau cov tsos mob hauv qab no:

  • Qhov chaw txiav tsis txhim kho lossis tsuas yog mob ntxiv tom qab ob peb hnub.
  • Qhov chaw raug mob pib o thiab hnov sov thaum kov.
  • Lub qhov txhab muaj tuab tuab los yog tso tawm, nrog tsw ntxhiab los ntawm qhov txiav los yog tso tawm.
  • Muaj kub taub hau.
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 19
Kho Qhov Txiav Hauv Koj Lub Qhov Ncauj Qib 19

Kauj Ruam 5. Nug koj tus kws kho mob yog tias muaj kev kho mob rau kab mob

Feem ntau, nws yuav sau tshuaj pleev lossis tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj; nyob ntawm seb txoj kev kho mob zoo li cas, kev txiav yuav tsum txhim kho hauv ib lub lis piam lossis ob hnub tom qab siv tshuaj tua kab mob.

Lub tswv yim

  • Kev txiav tawm uas nyob twj ywm rau ntau lub lis piam lossis ntev dua tuaj yeem qhia qhov mob hnyav dua, xav tau kev kho mob tam sim.
  • Tsis txhob txhuam qhov txiav. Kev sib tov nyob ib ncig ntawm qhov txiav lossis thaj chaw raug mob tiv thaiv nws los ntawm qhov caws pliav, ntxiv rau kis nws nrog cov kab mob, tej zaum yuav ua rau muaj kab mob.
  • Thaum koj pom qhov mob, o lossis nqaij tawv, tej zaum yuav muaj pob txha tawg nyob ze ntawm qhov txiav. Mus ntsib kws kho mob thaum koj pom cov tsos mob no.
  • Kev rov tshwm sim ntxiv thiab ntev ntawm cov ntshav los ntawm qhov chaw tuaj yeem qhia qhov xav tau kev kho mob. Qhov txiav yuav tob dua lossis hnyav dua li qhov ntsuas thawj zaug.
  • Yog tias qhov kev txiav tob dhau hauv qhov ntswg kom pom lossis yooj yim mus cuag, mus ntsib koj tus kws kho mob.
  • Noj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem txhawb kev kho kom sai dua.
  • Ib txwm txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus. Cov neeg laus yuav tsum tau txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob txhua 10 xyoo.

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