Yuav qhwv koj lub hauv caug li cas nrog Kinesio Daim Kab Xev: 12 Cov Kauj Ruam

Cov txheej txheem:

Yuav qhwv koj lub hauv caug li cas nrog Kinesio Daim Kab Xev: 12 Cov Kauj Ruam
Yuav qhwv koj lub hauv caug li cas nrog Kinesio Daim Kab Xev: 12 Cov Kauj Ruam

Video: Yuav qhwv koj lub hauv caug li cas nrog Kinesio Daim Kab Xev: 12 Cov Kauj Ruam

Video: Yuav qhwv koj lub hauv caug li cas nrog Kinesio Daim Kab Xev: 12 Cov Kauj Ruam
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Kev daws qhov raug mob lossis mob lub hauv caug yog qhov nyuaj, tab sis kab xev kis las tuaj yeem ua rau muaj kev nplij siab. Tsis tas li ntawd xwb, nws kuj txhawb lub hauv caug. Txhawm rau siv nws, koj yuav tsum xub tso tus ntoo khaub lig hla ntawm ob sab ntawm ob txhais ceg, ib puag ncig ntawm qhov sib koom tes. Tom qab ntawd nyab xeeb lawv los ntawm kev qhwv ntau daim kab xev nyob ib ncig ntawm lub hauv caug. Yog tias koj ua xua rau daim kab xev, siv lub hauv paus hypoallergenic ua ntej.

cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 2: Muab Hla Ribbons

Image
Image

Kauj Ruam 1. Zaum saum ib lub tiaj

Cov kev xaiv zoo yuav yog hauv pem teb lossis rooj tsa, nyob ntawm seb muaj dab tsi. Thaum lub rooj ua cov txheej txheem no yooj yim dua rau qee tus, nws yuav tsum ruaj khov kom ua tiav lub hom phiaj.

Image
Image

Kauj Ruam 2. Tsa lub hauv caug nrog daim phuam los yog cov khoom sib xws

Qhov no yuav tso nws ntawm lub kaum sab xis 30 °. Txawm hais tias tsis tsim nyog, Kauj Ruam no pab ua kom koj lub hauv caug nyob hauv qhov chaw tag nrho cov txheej txheem.

  • Yog tsis muaj kev txhawb nqa daim phuam lossis lwm yam khoom, koj yuav hnov nkees lossis mob thaum tuav koj lub hauv caug tib yam.
  • Yog tias koj tsis xav siv phuam, siv lub raj mis dej lossis ua npuas dej zaws cov menyuam.
Xev Lub Hauv Paus Kauj Ruam 1
Xev Lub Hauv Paus Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 3. Yog tias koj ua xua rau kab xev, thov siv lub hauv paus hypoallergenic

Cov txheej no, uas yuav nyob hauv kab xev, yuav tiv thaiv koj los ntawm kev tsis haum tshuaj. Nco ntsoov npog koj lub hauv caug tag nrho nrog lub hauv paus no ua ntej koj pib qhwv nws.

  • Nws yog qhov zoo tshaj los tso lub hauv caug hauv caug siv tib txoj hauv kev ib yam li thaum tuav cov kis las ncaws pob. Tsuas yog ua raws cov txheej txheem rau qhwv cov ntawv sib koom, tab sis siv lub hauv paus tsis siv daim kab xev.
  • Thaum nyob hauv qhov chaw, cov kab xev tuaj yeem siv rau nws.
Image
Image

Kauj Ruam 4. Txiav 35 mus rau 40 centimeters ntawm daim kab xev ua kis las

Siv txiab txua tus txheej txheem kom yooj yim dua. Yog tias koj tab tom siv cov hlua uas twb tau txiav lawm, tsuas yog rub lawv los ntawm cov yob raws li xav tau. Qhov no yuav yog lub sijhawm ntev rau txoj haujlwm no.

Cov yob feem ntau ntawm hom no tuaj nrog cov ntawv ua ntej txiav rau kwv yees li 35 centimeters

Image
Image

Kauj Ruam 5. Siv daim kab xev rau hauv caug

Tso ib kawg 4 ntiv tes saum koj lub hauv caug, nruab nrab-ncej puab. Tom qab ntawd maj mam ua nws raws ob sab ceg, hla dhau ntawm lub hauv caug.

  • Daim kab xev yuav tsum xaus rau hauv nruab nrab ntawm lub plab hlaub, hauv qab ntawm lub hauv caug nraub qaum.
  • Txhua daim kab xev yuav tsum tau muab tso kom tsis txhob cuam tshuam kev ua haujlwm ib txwm muaj.
  • Nws yog qhov zoo tshaj kom muaj kev nruj me ntsis thaum muab tso rau ntawm txhua daim kab xev. Tsis txhob nias lawv hnyav dhau los ua rau lawv xoob heev.
Image
Image

Kauj Ruam 6. Muab daim kab xev tom ntej, pib hauv qab hauv caug thiab txav mus

Muab ib qho kawg ntawm kab thib ob kwv yees li 4 ntiv hauv qab lub hauv caug, nyob nruab nrab ntawm lub puab tsaig. Ua kom nws maj mam ua raws sab nraud ntawm txhais ceg, dhau los ntawm lub hauv caug thiab hla thawj daim kab xev. Nws yuav tsum xaus nruab nrab-ncej puab, hla lub hauv caug hauv qab.

Image
Image

Kauj Ruam 7. Siv cov kab xev rau sab hauv caug

Rov ua cov kauj ruam ob txog tsib ntawm thaj tsam hauv caug, tsom iav thawj ob kab.

  • Qhov no yuav tsim X ntawm txhua sab ntawm lub hauv caug.
  • Qhov xaus ntawm ob qho X pib thiab xaus hauv tib qhov chaw.

Txoj Kev 2 ntawm 2: Txhim Kho nrog Ntau Cov Kab Xev

Image
Image

Kauj Ruam 1. Txiav daim kab xev uas qhwv ib ncig ntawm tus ncej puab

Qhov ntev no txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Nws yuav muaj txiaj ntsig los ntsuas koj li kev ntsuas ua ntej txiav kom tsis txhob pov tseg.

Image
Image

Kauj Ruam 2. Thov thawj daim kab xev kom ruaj ntseg

Muab ib qho kawg tso rau sab saum toj ntawm qhov chaw uas lwm txoj hlua pib, kwv yees li 4 ntiv tes saum lub hauv caug. Qhov no yuav yog qhov kawg ntawm koj X.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Muab daim kab xev ncig ib ceg

Ua qeeb qeeb rau txawm tias daim ntawv thov. Npog qhov kawg ntawm ob daim kab xev nyob tom qab ntawm koj tus ncej puab. Thaum kawg, ua tiav qhov koj pib.

Nws yuav ua raws li tus thauj tog rau nkoj, ua kom ruaj khov hla cov hlua

Image
Image

Kauj Ruam 4. Txiav ib daim kab xev uas qhwv ib ncig ntawm lub plab hlaub

Qhov ntev no txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Nws yuav muaj txiaj ntsig los ntsuas koj li kev ntsuas ua ntej txiav kom tsis txhob pov tseg.

Image
Image

Kauj Ruam 5. Pib ntawm qhov qis tshaj ntawm koj X

Muab ib qho kawg hla lub hauv paus qhov twg lwm txoj hlua pib, kwv yees li 4 ntiv hauv qab lub hauv caug. Maj mam qhwv nws ib ncig ntawm txhais ceg, npog qhov kawg ntawm ob txoj hlua ntawm sab nraub qaum. Koj yuav pib ntawm tib qhov chaw uas koj pib, tsim lub voj voog ntawm koj txhais ceg.

Nws yuav ua raws li lwm tus thauj tog rau nkoj

Lub tswv yim

  • Txawm hais tias lawv tuaj yeem ua tiav ntawm lawv tus kheej, cov kauj ruam no yuav muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias lwm tus ua daim ntawv thov.
  • Yog tias koj muaj plaub hau ntawm koj ob txhais ceg thiab xav khaws nws, koj yuav tsum muab daim kab xev lossis lwm yam khoom siv los ua lub hauv paus ua ntej. Scraping lawv ua ntej kuj ua haujlwm.
  • Nov yog lub tswv yim yooj yim rau txo qhov mob. Muaj lwm txoj hauv kev, yooj yim dua rau hauv caug lub hauv caug.
  • Txoj kev no ua rau siv daim kab xev ua kis las yam tsis muaj kev ywj pheej. Kinesio kab xev tuaj yeem siv tau, tab sis cov kauj ruam yuav txawv.

Cov ntawv ceeb toom

  • Yog tias koj hnov loog lossis mob ntxiv, nres tam sim ntawd. Yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim, nrhiav kev pab kho mob.
  • Thov tsis txhob sim cov theem no yog tias koj muaj pob txha tawg lossis lwm yam kev raug mob hnyav - lossis teeb meem hauv lub cev.
  • Yog tias koj muaj tawv nqaij ua xua, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej xaiv txoj kev kho mob no.
  • Txoj kev no nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm koj qhov txhab thiab koj lub cev. Tham nrog kws kho mob ua ntej pib.
  • Muab lub hauv caug qhwv rau hauv daim kab xev kis las tsis tau lees tias tsis muaj kev tiv thaiv lossis txhawb nqa.

Pom zoo: