4 Txoj Hauv Kev Ncaws Pob Ncaws Pob

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Ncaws Pob Ncaws Pob
4 Txoj Hauv Kev Ncaws Pob Ncaws Pob

Video: 4 Txoj Hauv Kev Ncaws Pob Ncaws Pob

Video: 4 Txoj Hauv Kev Ncaws Pob Ncaws Pob
Video: Lub Zog Nruab Nrog (Hmong Dubbed) 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Koj puas xav ncaws pob ncaws pob yam tsis txaj muag? Lossis, koj puas xav ncaws ncaws zoo tshaj plaws, zoo li Pelé, Messi lossis Roberto Carlos? Muaj ntau txoj hauv kev los ncaws pob thiab txhua tus txheej txheem nws muaj nws cov txheej txheem. Pib nrog cov hauv paus thiab tom qab ntawd mus rau cov txuj ci siab dua.

cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Hla Pob

Image
Image

Kauj Ruam 1. Xauv lub pob taws

Xauv koj lub pob taws yuav ua kom ntseeg tau tias koj txhais taw tsis dhau mus tsis khov thiab nws yuav tsis txav mus thaum nws cuam tshuam nrog pob. Nws yog qhov tsim nyog rau nws los tswj kev txav ntawm lub pob. Txhawm rau hla nrog sab hauv ntawm ko taw, cov ntiv taw loj yuav tsum taw tes kom xauv pob taws. Txawm li cas los xij, txhawm rau ntes nws lub sijhawm rau ncaws, nws cov ntiv taw yuav tsum taw.

Tib txoj hauv kev kom tau ncaws yam tsis muaj kev sib hloov yog xauv pob taws. Yog tias nws tsis ruaj khov, lub pob yuav ua qhov tsis sib xws

Image
Image

Kauj Ruam 2. Hla pob siv sab hauv ntawm khau raj, tsis txhob siv koj cov ntiv taw

Cov neeg siv siv sab hauv ntawm ko taw vim tias nws muab qhov sib cuag loj dua, txhim kho ncaws pob kom raug.

Qhov tsis zoo ntawm cov txheej txheem no yog tias koj tsis tuaj yeem tso lub zog ntau rau hauv pob. Tseem, nws yog txoj hauv kev zoo tshaj

Image
Image

Kauj Ruam 3. Muab lub ko taw txhawb nqa

Tig lub ko taw txhawb (uas koj yuav tsis siv rau kev ncaws) kom sab hauv ntawm khau raj ntsib lub pob. Nco ntsoov, ko taw yuav taw rau hauv kev taw qhia ntawm lub npas lub hom phiaj, yog li yog koj xav ua kom dhau mus, koj txhais taw yuav tsum tau tig rau tib txoj kev.

Image
Image

Kauj Ruam 4. Ua tus qhab nia qis

Txuas ntxiv txav mus tas li tawm hauv ko taw mus rau hauv av. Kev txav ntawm txhais ceg tsis tas yuav tsum tau ntev nyob rau hauv cov ntaub ntawv luv, qis qis: qhov kev hloov pauv luv dua yuav txaus. Tsis tas li nco ntsoov tias hauv qhov no nws tsis tas yuav tsum nqa koj txhais taw ntau dhau ib yam.

Saib pob tw. Kev hla nrog sab hauv ntawm ko taw yuav tsum ua kom lub pob tig nkaus xwb ntawm nws tus kheej. Yog tias ib sab tig rov tshwm sim, koj yuav tsum txhim kho koj lub pob taws xauv lossis qhov tseeb ntawm koj ncaws taw lub hom phiaj

Image
Image

Kauj Ruam 5. Ua kom huab cua hla mus

Lean koj lub cev rov qab thiab nqa koj txhais ko taw mus rau saum huab cua. Lub sijhawm no koj yuav tsum rub koj txhais ko taw kom deb li deb tau; tom qab ntawd, tsuas yog txuas ntxiv nrog kev txav mus thiab ncaws pob, ua tiav nrog txhais taw tso ob peb centimeters saum toj no hauv av.

Nco ntsoov xyuas lub pob qhov kev sib hloov. Ib yam li daim av hla, huab cua hla yuav tsum ua lub pob tig ntawm nws tus kheej. Yog tias muaj ib qho tig rov qab tshwm sim, xauv pob taws thiab ceev faj nrog kev taw qhia ntawm ceg uas yuav ua kom dhau mus

Txoj Kev 2 ntawm 4: Ncaws Pob

Image
Image

Kauj Ruam 1. Coj ob peb kauj ruam rov qab

Koj puas tau pom cov kws tshaj lij ncaws pob raug nplua lossis kaum? Lawv tsuas yog ob peb kauj ruam tom qab pob. Koj tsis tas yuav mus deb kom ncaws zoo. Qhov tseeb, noj ntau dhau thiab khiav rau lub pob yuav ua rau koj ncaws tsis raug.

Image
Image

Kauj Ruam 2. Xauv lub pob taws

Qhov no yuav ua rau koj txhais taw ruaj khov kom nws tsis txav thaum kov lub npas. Taw yuav tsum tswj lub pob thiab kev sib cuag yuav tsum tsis txhob txav nws. Yog tias koj tab tom sim ua qhov ncaws tsis tig, koj yuav tsum xauv koj pob taws. Yog tias ko taw tsis ruaj khov, pob tseem yuav tsis ruaj khov thiab ua rau tsis txav chaw.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Ncaws pob siv koj txhais taw sab saum toj, qhov twg yog txoj hlua khau

Tsis txhob siv koj tus ntiv tes xoo los ncaws pob. Ua li ntawd ua rau txoj haujlwm tswj hwm nws txoj kev coj ua tsis tau, thiab qhov tseeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thaum ncaws.

Image
Image

Kauj Ruam 4. Muab lub ko taw txhawb nqa

Nov yog qhov koj yuav tsis siv los ncaws. Nws yuav tsum tau muab tso rau ze rau lub pob thiab tig rau hauv qhov kev taw qhia ntawm ncaws. Koj yuav tsum rub koj txhais taw thiab ncaws nrog ntiv taw taw taw. Qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev sib cuag nrog lub pob yog nyob hauv nruab nrab ntawm thaj chaw uas khau khau, nyob hauv nruab nrab ntawm khau raj. Koj yuav tsum sim siv qhov chaw no txhawm rau tiv nrog pob thaum ncaws thaum twg los xij.

Tsis txhob sim ncaws pob hnyav dhau. Kuj tseem nco ntsoov saib pob txhua lub sijhawm

Image
Image

Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv nrog kev ncaws

Koj tus ntiv tes xoo yuav tsum tig ntsej muag rau hauv av. Lub zog ntawm kev ncaws tuaj yeem nqa koj ob txhais taw tawm hauv av. Txhawm rau nce nrawm thiab lub zog ntawm kev ncaws, rub koj txhais ceg rov qab ua ntej ua qhov txav mus los.

Yog tias koj xav mus ncaws ntev-dhia, dhia qhov kawg ntawm kev txav mus (thaum ua kev sib cuag nrog pob). Qhov no yuav ua rau koj ncaws ntau zog ntxiv

Image
Image

Kauj Ruam 6. Nkag siab tias kev khoov koj lub cev cuam tshuam li cas rau kev ncaws

Nco ntsoov tias nyob deb koj rov qab thaum tua, lub pob yuav siab dua. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj lub cev yog ntsug, pob yuav tawm los tiaj lossis ib nrab qhov siab.

Yog tias cov txheej txheem ua tiav raug, pob yuav tsum tsis tig tom qab ncaws. Yog tias nws ua rau sab nraub qaum, tej zaum koj tau tso lub pob ncaws taw rau qhov tsis raug lossis koj yuav tsis tau xauv lub pob taws

Image
Image

Kauj Ruam 7. Av siv lub ko taw

Koj yuav tsum dhia mus rau pob ntawm kev sib cuag. Khaws koj lub taub hau. Tsis tas li, khaws koj lub hauv caug saum lub npas thiab koj lub duav taw qhia rau hauv qhov kev xav ntawm lub hom phiaj rau ncaws tawm.

Cov txheej txheem piav qhia hauv theem no lub hom phiaj txhawm rau nce lub zog ntawm kev ncaws

Txoj Kev 3 ntawm 4: Sim Cov Txheej Txheem Zoo

Image
Image

Kauj Ruam 1. Khoov nrog sab hauv ko taw

Txhawm rau nkhaus pob siv sab hauv ntawm koj lub khau raj, ntaus pob nrog sab hauv koj txhais taw, tig nws rau pem hauv ntej me ntsis thaum lub sijhawm sib cuag. Cov ko taw yuav tsum nyob ntawm lub kaum sab xis 45-degree rau qhov ncaws tawm no.

Image
Image

Kauj Ruam 2. Khoov sab nraud (peb tus ntiv tes)

Txhawm rau ua peb-ntiv tes ncaws, ntaus pob siv sab nraud ntawm lub khau raj, ua rau koj txhais taw txav deb me ntsis ntawm pob ntawm kev sib cuag. Lub sijhawm no, thaum lub zog txav mus, ko taw yuav tsum yog ntawm lub kaum sab xis 45-degree, tab sis lub sijhawm no mus rau sab hauv.

Image
Image

Kauj Ruam 3. Npog ncaws

Txhawm rau ua lub npog npog, tso koj txhais taw hauv qab pob thaum lub sijhawm ncaws, kwv yees nws me ntsis rau pem hauv ntej (lossis txawm tias tsis pom nws txhua) tom qab cuam tshuam. Qhov zoo tshaj, koj ntaus pob siv lub taub hau ntawm koj lub khau raj.

Txoj Kev 4 ntawm 4: Xyaum Ua Koj Lub Pob

Image
Image

Kauj Ruam 1. Ncaws pob thaum zaum

Ncaws pob me ntsis nrog rau ib sab taw tom qab ntuav nws nrog koj txhais tes. Nco ntsoov xauv koj pob taws. Thaum koj txhais taw ua kev sib cuag nrog lub pob, nws yuav tsum kov qhov uas cov hlua khau yog lossis qhov twg nws yuav yog koj tau hnav cov khau, yog tias koj tsis yog tam sim no hnav ib qho. Pob yuav tsum sawv tsuas yog ob peb centimeters, nrog me lossis tsis muaj kev sib hloov.

Sim ua qhov txav nrog koj txhais taw tseem ceeb ua ntej, tom qab ntawd hloov mus rau lwm qhov. Cov neeg txawj tshaj plaws tuaj yeem ncaws pob nrog kev sib luag nrog ob txhais taw

Image
Image

Kauj Ruam 2. Xyaum sawv ntsug tswj lub pob

Tam sim no koj tau xyaum tswj lub pob thaum zaum, nws yog lub sijhawm los ua tib yam thaum sawv ntsug. Ib yam nkaus li ua ntej, sim ua kom lub pob nce mus txog ob peb centimeters, tsis ua rau muaj kev sib hloov ntau dhau.

  • Sawv thiab ua tib yam. Tuav lub pob hla koj txhais taw thiab ncaws nws me ntsis, xyaum ua haujlwm sib koom tes.
  • Ib yam li ua ntej, xyuas tias lub pob tsis tig tom qab ncaws.

Lub tswv yim

  • Yog tias koj xav ua kom dhau lossis ncaws siab, sim tso koj txhais taw nyob hauv qab pob thiab ntsaws rov qab thaum ncaws.
  • Sau pob thiab tso nws rau qhov chaw raug. Lub pob uas puv dhau los lossis qhuav heev yog qhov nyuaj rau tswj.
  • Ua kev sib cuag nrog lub npas siv ib feem ntawm koj txhais ko taw uas muaj hlua khau. Kev ncaws nrog koj tus ntiv tes xoo ua rau cuam tshuam qhov raug thiab siv qhov yuam kev raug.
  • Tom qab xyaum ua, sim ncaws thiab hla saum huab cua. Tsis ntev koj yuav tuaj yeem hla thiab ncaws ncaws kom raug.
  • Tsis txhob sim txhaj tshuaj kom deb ntawm lub hom phiaj ntawm kev sim thawj zaug. Pib ze lub hammock thiab txav deb ntawm nws raws li koj xis nyob.
  • Thaum txav mus, ib txwm thawb koj lub duav rov qab, tsis yog koj lub hauv caug. Yeej, koj lub duav yuav tsum ib txwm tig ua ntej kov lub pob.
  • Tsis txhob ncaws nrog koj tus ntiv tes xoo. Koj tuaj yeem ua rau koj txhais ko taw raug mob thiab tseem tsis tau ncaws.

Cov ntawv ceeb toom

  • Tsis txhob ncaws nrog koj tus ntiv tes xoo. Nws yuav ua rau ob qho dhau los thiab ncaws tawm nyuaj dua (ntxiv rau ua rau muaj qhov raug mob ko taw).
  • Hnav cov khau kom zoo dua qub. Qhov no yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob ntog tom qab ncaws pob.

Pom zoo: