3 Txoj Hauv Kev Ua Luam Dej Hauv Dej Tsis Tuav Koj Lub Qhov Ncauj

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Ua Luam Dej Hauv Dej Tsis Tuav Koj Lub Qhov Ncauj
3 Txoj Hauv Kev Ua Luam Dej Hauv Dej Tsis Tuav Koj Lub Qhov Ncauj

Video: 3 Txoj Hauv Kev Ua Luam Dej Hauv Dej Tsis Tuav Koj Lub Qhov Ncauj

Video: 3 Txoj Hauv Kev Ua Luam Dej Hauv Dej Tsis Tuav Koj Lub Qhov Ncauj
Video: thaum twm mam tseg txoj kev haus npias tsom xyooj nkauj tawm tshiab 2023 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Mus dhia dej yam tsis npog koj lub qhov ntswg yog yooj yim heev! Koj tsuas yog yuav tsum kawm kom muaj kev ntseeg siab dua thiab cob qhia hauv pas dej, chav da dej lossis txawm tias cov phiab ntiav. Ua nws tus cwj pwm kom tso npuas los ntawm koj lub qhov ntswg thaum nqes dej thiab tswj koj txoj kev ua pa kom tsis txhob nqus dej. Txwv tsis pub, nyeem cov lus qhia yooj yim hauv kab lus no thiab txhua yam yuav zoo dua!

cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv dej

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 1
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Qhia hauv chav da dej, phiab, lossis pas dej

Koj tuaj yeem pib siv lub tswv yim ntawm kev dhia dej yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg los ntawm kev siv lub cev nqus dej, xws li lub pas dej me dua - lossis, yog tias koj nkag tau, chav da dej lossis phiab.

Qhov ntiav ntiav ntawm pas dej, ua rau menyuam yaus, kuj yog qhov chaw zoo rau kev qhia

Tswv yim:

qhov zoo ntawm kev ua haujlwm hauv chav da dej lossis phiab yog kev nplij siab, vim koj tuaj yeem ua kom dej sov.

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 2
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj thiab ua pa

Koj yuav tsum kawm paub tswj cov pa ntws los ntawm koj lub qhov ntswg kom koj tsis txhob nqus dej sai. Txhawm rau ua qhov no, tso koj txhais tes hla koj lub qhov ntswg thiab lub qhov ncauj, ua pa tob tob thiab ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg.

Ua qhov kev qoj ib ce ob lossis peb zaug rau kaum vib nas this txhua

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 3
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Muab koj txhais tes tso rau hauv dej thiab ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg

Thaum koj tau siv los tswj kev ntws ntawm huab cua los ntawm koj lub qhov ntswg, pib kawm nrog koj lub ntsej muag hauv huab cua. Txo koj txhais tes (hauv tib txoj haujlwm) rau hauv dej, ua pa tob tob thiab txo koj lub taub hau. Tom qab ntawd ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg thiab hnov cov npuas tawm tsam koj cov tawv nqaij.

  • Rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum koj tau siv submerging koj lub qhov ntswg.
  • Ua pa rau kaum vib nas this thawj zaug; hauv cov hauv qab no, nce lub sijhawm no mus rau 15 lossis 20 vib nas this txhua.
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 4
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txo koj txhais tes 5 cm mus rau hauv dej thiab nqus pa

Thaum koj tau siv me ntsis ntxiv los ntswj koj lub qhov ntswg, nqig koj ob txhais tes maj mam mus rau hauv dej thiab rov ua cov txheej txheem ntawd: ua pa tob tob, ntsaws koj lub ntsej muag, thiab ua pa tawm mus txog thaum koj hnov huab cua tawm ntawm koj lub qhov ntswg.

  • Koj yuav tau txais ntau thiab xis nyob nrog qhov kev tawm dag zog no!
  • Rov ua qhov kev tawm dag zog ob peb zaug, ib txwm sim ua pa rau lub sijhawm ntev dua.
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 5
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Raus koj lub taub hau tag nrho thiab nqus pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg

Sim ua kom koj lub taub hau tag nrho yam tsis siv koj txhais tes thaum koj tau siv ntau dua. Ua pa tob, txo koj lub taub hau thiab ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg.

Ua pa ntev thiab ntev dua txhua lub sijhawm koj poob koj lub taub hau

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 6
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Khaws koj lub taub hau submerged tsis ua pa rau kaum vib nas this

Tuav cua me ntsis hauv koj lub qhov ntswg kom tsis txhob nqus dej. Npaj txhij! Koj yuav muaj peev xwm dhia dej yam tsis thaiv koj lub qhov ntswg thaum koj tuaj yeem nyob ntawm qhov ntawd yam tsis ua pa. Khawb koj lub taub hau tob dua thaum koj xav tias koj txawj ntau dua, pib nrog kaum-ob lub sijhawm.

  • Sim ua kom koj lub taub hau nqes mus ntev thiab ntev dua.
  • Koj tuaj yeem ua luam dej tau ib ntus yog tias muaj chaw nyob!

Txoj Kev 2 ntawm 2: Kev cob qhia hauv pas dej rau tiag

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 7
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Tuav rau ntawm lub pas dej

Koj tuaj yeem pib siv rau kev dhia dej yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg ntawm ntug dej, qhov twg nws nyab xeeb dua, xis nyob thiab so ntau dua.

Xaiv ib qho chaw hauv pas dej uas koj tuaj yeem sawv ntsug

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 8
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. Dip koj lub taub hau thiab npuas rau kaum vib nas this

Ua pa tob tob thiab txo koj lub taub hau rau hauv dej. Tom qab ntawd tsuas yog nqus koj lub qhov ntswg thiab sim ua npuas - yog li cov kua tsis nkag rau hauv koj lub qhov ntswg.

Rov ua qhov kev tawm dag zog no ob peb zaug, sim ua pa nrog tsawg thiab tsawg zog (uas ua rau koj tswj tau)

Tswv yim:

yog tias koj mob siab txog dipping koj lub taub hau tag nrho, txo nws tsuas yog rau qhov muag. Tom qab ntawd pib da dej koj lub ntsej muag me ntsis.

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 9
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Siv lub taub hau taub hau yam tsis ua pa tawm ntawm koj lub qhov ntswg

Thaum koj tau siv kom koj lub taub hau submerged thiab tswj koj txoj kev ua pa zoo dua, ua rau nws ib txwm nyob twj ywm hauv dej yam tsis muaj tshuab ua npuas los ntawm koj lub qhov ntswg. Ua pa tob tob, tuav ntawm phab ntsa pas dej, txo koj lub cev thiab suav kaum vib nas this.

Ua qhov no ob peb zaug, sim ua kom lub sijhawm dhia nrog txhua qhov rov ua dua

Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 10
Ua luam dej hauv qab yam tsis tau tuav koj lub qhov ntswg Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Tshem tawm ntawm lub pas dej thiab ua luam dej ib pliag

Thaum koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev ua pa zoo dua yam tsis nqus dej, poob koj lub taub hau tag nrho thiab tso ntawm lub pas dej. Ua luam dej me ntsis thiab tsuas yog rov qab los rau saum npoo thaum koj xav tau huab cua.

Pom zoo: