Koj puas xav ua tus ntxhais zoo nkauj tshaj nyob ib puag ncig? Ua raws Cov Kauj Ruam no kom dhau los ua tus ntxhais zoo nkauj tshaj plaws.
cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Daim tawv nqaij
Tshem tawm pob txuv ntawm koj lub ntsej muag. Qhov zoo tshaj plaws yog rau koj lub ntsej muag kom huv si, tsis muaj kab mob, ci thiab tsis muaj pob txuv kom koj thiaj li zoo nkauj tiag tiag. Txawm li cas los xij, tau txais lub ntsej muag zoo li ntawd tsis yog ib txwm ua tau. Txawm tias qee tus ntxhais suav tias zoo nkauj yeej tsis muaj tawv nqaij zoo tshaj hauv ntiaj teb. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tuaj yeem txwv nws los ntawm kev sim ua kom daim tawv nqaij zoo meej. Nruab hnub thiab hmo ntuj, koj yuav tsum ua raws li cov hauv qab no:
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov lossis dej kub kom qhib koj lub qhov hws
Siv tshuaj ntxhua khaub ncaws kom haum rau koj hom tawv nqaij thiab zaws koj lub ntsej muag li ib feeb tshwj xeeb rau ntawm thaj chaw uas muaj pob txuv.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Qhuav koj lub ntsej muag, siv tshuaj astringent lossis toner rau nws qhov ntev thiab tos ob peb feeb kom nws qhuav
Tom qab ntawd thov cov tshuaj moisturizer thoob koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Siv ib qho tshuaj twg uas koj tus kws kho mob hais lossis cov kev kho mob uas koj muaj
Kauj ruam 5. exfoliate ntawm koj cov tawv nqaij (thiab daim di ncauj) nrog exfoliant txhua hnub.
Muab Vaseline tso rau ntawm koj daim di ncauj txhua hmo thiab koj yuav sawv nrog daim di ncauj mos, zoo nkauj; Thaum nruab hnub, ib txwm siv daim di ncauj kom koj thiaj li tsis qhuav thiab qhuav daim di ncauj. Tsis tas li, kho ib qho xim ntawm koj cov tawv nqaij.
- Yog tias koj muaj thaj ua rau thaj xim tsaus rau ntawm koj cov tawv nqaij, mus ntsib kws kho mob dermatologist. Sim zais koj lub voj voog tsaus uas siv qhov muag.
- Yog tias koj muaj cov quav, zoo siab! Freckles yog qhov tshwj xeeb rau tsuas yog 2% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb!
Txoj Kev 2 ntawm 6: Kev nyiam huv
Thaum da dej thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, tsis txhob hnov qab ob peb yam yooj yim, xws li:
Kauj Ruam 1. Exfoliate koj cov tawv nqaij siv loofah, tshem cov tawv nqaij tuag, ua rau nws ci, du dua thiab mos dua
Siv tshuaj pleev kom tsis pub ntev tshaj peb feeb tom qab da dej kom koj cov tawv nqaij tsis qhuav. Koj yuav tsum tsis txhob overdo lub moisturizer
Kauj Ruam 2. Shave txhua hnub
Nyob rau niaj hnub nim no tib neeg, shaving hneev, ob txhais ceg, puab tais, thiab qee zaum txhais caj npab suav tias yog teeb meem kev nyiam huv; siv rab riam zoo thiab txhua yam yuav zoo.
Kauj ruam 3. ua koj lub qhov muag thaum twg tsim nyog.
Yog tias koj muaj cov plaub muag zoo heev, siv cov xaum plaub muag kom puv rau hauv
Kauj Ruam 4. Siv qee qhov deodorant (lossis tshuaj tua kab mob yog tias koj hws ntau) thiab siv cov tshuaj tsw qab rau koj qhov "kub kub" zoo li caj dab, dab teg, thiab lwm yam
Kauj ruam 5. Txhuam koj cov hniav kom zoo.
Koj tsis xav kom ua pa tsw phem, puas yog? Tsis txhob hnov qab txhuam koj tus nplaig, cov pos hniav, nraub qaum thiab sab hauv puab tsaig.
- Yog tias koj pom tias koj cov hniav me ntsis "daj", ua rau lawv dawb siv cov zaub mov hauv tsev lossis mus ntsib kws kho hniav tshaj lij.
- Ib txwm siv cov tshuaj txhuam hniav thiab tshuaj yaug tom qab txhuam koj cov hniav.
- Yog tias koj siv kab zauv, ntxuav nws tas li thiab ua tib zoo.
Kauj Ruam 6. Ntxuav koj txhais tes thaum twg koj siv chav dej
Kauj Ruam 7. Noj cov vitamins txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj yuag heev
Lawv muab tag nrho cov zaub mov, cov as -ham thiab cov vitamins uas koj xav tau nyob rau niaj hnub. Lub sijhawm zoo tshaj los haus lawv yog hmo ntuj. Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob seb hom vitamin twg koj yuav tsum noj.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Kev Noj Qab Haus Huv
Kauj ruam 1. Teem koj lub sijhawm pw kom zoo.
Koj yuav hnov zoo dua kaum zaus yog tias koj tsaug zog zoo! Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau mus pw ntxov txhua hmo. Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum tau pw tsawg kawg 8-9 teev. Txawm li cas los xij, qee tus neeg tuaj yeem pw tsaug zog zoo nrog tsuas yog 7 teev thaum lwm tus xav tau pw 10. Nws tag nrho yog nyob ntawm koj lub cev thiab koj yuav pom sai npaum li cas koj xav tau ntau teev.
Khaws koj lub sijhawm txawm tias yog hnub so. Tsis txhob mus pw thaum kaj ntug. Koj tsis xav kom sawv nrog lub voj tsaus loj loj nyob hauv qab koj ob lub qhov muag thiab nkees, tawv nqaij. Koj xav tau koj qhov kev zoo nkauj pw
Kauj Ruam 2. Tau txais yam tsawg 30 feeb ntawm kev tawm dag zog lub cev ib hnub, tsib txog rau rau zaug hauv ib lub lis piam
Koj tuaj yeem kawm chav yoga, caij tsheb kauj vab, khiav ob peb mais, nqa qhov hnyav lossis seev cev ncig koj lub tsev mloog koj cov nkauj nyiam.
Kauj Ruam 3. Noj zaub mov zoo
Koj tsis yuav tsum tshaib plab. Tsuas yog noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ib hnub thiab haus tsawg kawg 8 khob dej (tsis txhob hnov qab muab cov dej hauv cov zaub mov koj noj). Nws yog rau koj tus kheej zoo.
Txoj kev 4 ntawm 6: Cov plaub hau
Yuav kom zoo nkauj, nws tsis muaj teeb meem koj cov plaub hau ntev npaum li cas; koj tsuas yog yuav tsum tau saib xyuas nws thiab ua kom nws saib zoo.
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau ib zaug ib lub lim tiam yog tias nws yog curly lossis qhuav, thiab ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam yog tias nws du lossis oily
Koj yuav tsum tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub vim qhov no yuav ua rau nws poob nws cov roj ntuj.
Yog tias koj cov plaub hau luv, saib rau cov neeg nyiam xws li Rihanna thiab Victoria Beckham rau kev tshoov siab. Yog tias nws ntev, tau txais kev tshoov siab los ntawm Kim Kardashian thiab Beyonce
Kauj Ruam 2. Hloov qhov zoo ntawm koj cov plaub hau
Koj tuaj yeem hloov kho koj cov plaub hau kom ncaj, laim ntoom, frizzy lossis afro, ib txwm khaws qee yam ci. Koj twv yuav raug hu tsis xav kom koj cov plaub hau zoo li npub thiab khov. Yog li ntawd, ib txwm siv cov khoom lag luam uas txhim kho ci.
Kauj Ruam 3. Yog tias koj yuav ua kom sov koj cov plaub hau, siv qee yam kev tiv thaiv kom tsis txhob tawm qhov xaus
Nws yog qhov zoo dua kom qhuav koj cov plaub hau ib txwm dua li siv lub tshuab rhaub dej.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tso koj cov plaub hau txhua hnub
Qhov no yuav tsim kev faib qhov xaus thiab ua rau muaj cua sov puas ntau. Qhov tshwm sim tsis tsim nyog nws.
Txoj kev 5 ntawm 6: pleev
Raws li ib tug tub hluas, koj tsis tas yuav pleev ntau kom zoo nkauj.
Kauj Ruam 1. Muab qee qhov zais rau ntawm qhov ua tsis tau thiab tsis zoo
Kauj Ruam 2. Siv tus cwj mem cwj mem dub lossis xim av
Siv tus xaum xim dub lossis xim av nyob hauv qab ntawm qhov sib txuas ntawm cov plaub muag qis thiab xaum xim peach rau sab ntug ntawm lub qhov muag. Txoj kev ntawd koj lub qhov muag yuav ci dua thiab muaj sia dua.
Kauj Ruam 3. Ntxiv ob lub tsho tiv no ntawm mascara tom qab kho koj cov plaub muag
Ntxiv cov mem pleev di ncauj lossis daim di ncauj thiab koj npaj txhij mus! Ib txwm nyob li qub."
Kauj Ruam 4. Lwm txoj hauv kev:
Tsis txhob pleev. Nws tuaj yeem ua tau zoo thiab txhim kho koj txoj kev ntseeg siab, tab sis koj tsis xav tau nws. Nyob nrog koj tus kheej.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Sab Hauv
Yuav kom zoo nkauj koj yuav tsum ua zoo li poj niam zoo nkauj. Ua koj tus kheej, nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tawm mus, tso rov qab, lom zem, ua siab loj, nqes los rau hauv ntiaj teb, txo hwj chim, ntse, nyiam phooj ywg lossis ua haujlwm hnyav.
Kauj Ruam 1. Hwm txhua tus neeg uas koj ntsib, txawm tias lawv tsis tsim nyog nws; Siv zog tsis txhob ua yeeb ncuab thiab xav ua ntej koj hais lus
Kauj Ruam 2. Siv kev coj ncaj ncees uas koj niam thiab txiv tau qhia rau koj
Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis txhais hais tias pom zoo nrog txhua yam lawv hais. Xav rau koj tus kheej thiab los rau koj tus kheej cov lus xaus.
Yog tias koj muaj kev sib deev, siv hnab looj qau, tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam
Kauj Ruam 3. Tawm mus nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg nyob rau hnub so. txaus siab rau lub neej zoo
Kauj Ruam 4. Nyeem phau ntawv txhua lub sijhawm thiab ua qhov zoo tshaj plaws hauv tsev kawm ntawv
Tej zaum koj yuav tsis tau txais 10, tab sis sib ntaus rau nws. Tseem ceeb tshaj, ua koj tus kheej. Nws yuav zoo li cliché, tab sis yog tias koj pom tiag tiag rau koj, koj lub neej yuav zoo dua li ntawd!
Lub tswv yim
- Ua koj tus kheej. Tsis txhob zais ntawm leej twg thiab lees txais koj tus kheej, txawm tias tsis muaj pleev. Nco ntsoov tias tus cwj pwm tuaj yeem ua rau koj zoo nkauj dua.
- Nco ntsoov tias koj zoo nkauj, tsis muaj teeb meem dab tsi. Phau ntawv qhia no tsuas yog txhais tau tias yuav pab koj saib zoo nkauj dua.
- Luag nyav, txawm tias tsis muaj dab tsi tshwj xeeb tshwm sim. Qhov no ua rau koj saib zoo nkauj dua, tsaug zog thiab nthuav.
- Ib txwm nqa hnab nrog koj. Hauv lub hnab, nqa: koj lub xov tooj ntawm tes, ipod, daim di ncauj nyiam, R $ 30.00 (thaum muaj xwm txheej tshwm sim), koj li tub ntxhais kawm tus lej, tus lej, tampons, daim iav, txhuam me me thiab hneev thiab plaub hau.
- Yuav cov khaub ncaws ntau yam kom koj tuaj yeem ua ke sib txawv!
- Yog tias koj muaj kev ntseeg, ntseeg nws kom tag; nws yuav zoo li yog qhov kev tshoov siab rau koj.
*Tsis txhob teb koj niam thiab txiv.
Cov ntawv ceeb toom
- Tsis txhob sim ua ib tus neeg uas koj tsis yog. Cov neeg yuav nyiam koj rau koj tus kheej.
- Tsis txhob haus luam yeeb, haus dej lossis hnav khaub ncaws tsis zoo.