Kev ua si 2024, Lub peb hlis ntuj

Yuav Tsum Luj Tshib Luj Tshib: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Tsum Luj Tshib Luj Tshib: 8 Kauj Ruam (nrog Duab)

Hauv lub neej niaj hnub, ntau tus neeg muaj tus cwj pwm ntawm lawv lub luj tshib (thiab ntau yam sib koom tes hauv lub cev) thaum lawv hnov qee yam kev nruj nyob hauv ib cheeb tsam. Ntawm qhov tod tes, thaum muaj mob hnyav hauv thaj av, tsis muaj txheej txheem tawg ua haujlwm.

Yuav Ua Li Cas Kho Tus Tiv Thaiv Qhov Ncauj: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Kho Tus Tiv Thaiv Qhov Ncauj: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov neeg tiv thaiv qhov ncauj yog cov cuab yeej nyab xeeb tseem ceeb rau kev xyaum ua kis las ntau yam. Txawm li cas los xij, yog tias tus tiv thaiv tsis tuaj yeem ua kom haum rau koj cov hniav, nws yuav tsis xis nyob thiab tej zaum yuav tsis muab kev tiv thaiv tsim nyog lossis txawm tias ntog tawm ntawm lub sijhawm tseem ceeb.

Yuav Ua Li Cas Program GM Keyless Remote Control

Yuav Ua Li Cas Program GM Keyless Remote Control

Koj puas tau poob koj cov yuam sij? Koj puas tau tso cov xauv hluav taws xob? Ua li cas los xij, koj yuav xav tau rov ua dua koj cov chaw taws teeb tsis muaj qhov tseem ceeb. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau General Motor tsheb, cov txheej txheem no tuaj yeem nkag siab me ntsis.

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Tsav Tsheb Formula 1: 15 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Ua Tus Tsav Tsheb Formula 1: 15 Kauj Ruam

Formula 1 cov neeg tsav tsheb nyob hauv kev sib tw kis las uas yuav tsum tau muaj txuj ci ntau thiab mob siab rau kom ua kom tiav kev ua tiav. Thaum nws zoo li txoj haujlwm npau suav, nws yuav siv sijhawm ntau xyoo thiab tau nyiaj ntau los ua tus kws tshaj lij tsav tsheb thiab nce ntaiv mus rau Qeb.

Yuav Ua Li Cas Tsav Tsheb Kart Kom Zoo: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Tsav Tsheb Kart Kom Zoo: 11 Kauj Ruam (nrog Duab)

Txawm hais tias koj tab tom kawm tsav tsheb kart lossis cia siab tias yuav yeej koj thawj qhov kev sib tw, kab lus no yuav qhia koj txog qhov pib. Yog tias koj xav tsav raws li kev nyiam ua, ua tus tsav tsheb zoo dua lossis yooj yim yeej kev sib tw, qhov no yog cov lus qhia zoo tshaj plaws rau kev sib tw me me!

3 Txoj hauv kev los ua Ninja

3 Txoj hauv kev los ua Ninja

Ninjas muaj lub koob npe zoo nkauj, thiab nws tsis muaj qhov xav tsis thoob uas ntau tus neeg xav ua zoo li lawv. Stealth, agility thiab lub zog (lub hlwb thiab lub cev) yog qee yam uas yuav tsum tau ua kom dhau los ua ninja. Kawm txuj ci ntaus nrig, nrhiav kev taug kev ntsiag to, thiab ntxiv dag zog rau koj lub peev xwm los saib xyuas koj ib puag ncig kom npaj rau txhua lub hom phiaj uas koj ntsib.

Yuav Hnav Li Cas rau Kev Xyaum Ntaus Pob: 13 Kauj Ruam

Yuav Hnav Li Cas rau Kev Xyaum Ntaus Pob: 13 Kauj Ruam

Tej zaum koj tau ua pab pawg hauv tsev kawm ntawv raug cai lossis tsuas yog xav kom muaj kev lom zem nrog phooj ywg; Txawm li cas los xij, ntaus pob yog ib yam kislas zoo los ua si hauv pab pawg thiab txhim kho koj li txuj ci kev ncaws pob. Hnav khaub ncaws kom tsim nyog thaum kawm yog qhov tseem ceeb los pab txhawb kev txav chaw thaum tswj hwm tus qauv.

5 Txoj Hauv Kev Kawm Wing Chun

5 Txoj Hauv Kev Kawm Wing Chun

Koojtis Chun yog hom kung fu uas hais txog kev sib ntaus sib tua nyob ze, nrawm nrawm thiab tiv thaiv kev tiv thaiv kom kov yeej cov neeg sib tw. Qhov kev ua yeeb yam suav suav suav no ua rau cov neeg tawm tsam nrog ceev taw, ua txhaum ib txhij thiab tiv thaiv, thiab rov xa tus neeg sib tw lub zog rau nws tus kheej kom zoo dua.

Yuav Ua Li Cas Tais (Basketball): 12 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Tais (Basketball): 12 Kauj Ruam

Kev teeb tsa yog suav hais tias yog kev ncaws pob yooj yim tshaj plaws vim tias nws tau ua tiav ze rau pob tawb, yog li qhov muaj feem ntawm kev ntaus nqi yog ib txwm ntau dua. Raws li koj lub cev tab tom txav mus rau lub pob tawb hauv lub tais txav, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua kom tiav cov ko taw.

Yuav Ua Li Cas Rau Koj Tus Kheej Ntiv Nplhaib: 8 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Rau Koj Tus Kheej Ntiv Nplhaib: 8 Kauj Ruam

Qhov no tsuas yog rau 3.5 meter ntiv nplhaib! Kab lus no yog rau cov neeg uas xav tau lub nplhaib sib ntaus hauv lawv lub tiaj nraum qaum tsev tab sis tsis muaj nyiaj txaus los yuav ib qho. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Siv 4 lub taub hau 10 cm inch (Hluav taws lawv ntsug rau hauv av.

3 Txoj hauv Kev Txheeb Xyuas Tus Kheej ntawm Modinha

3 Txoj hauv Kev Txheeb Xyuas Tus Kheej ntawm Modinha

Koj puas tau pom tias muaj cov neeg uas, tas li, tig mus ua kiv cua ntawm pab pawg uas ua qhov kev sib tw zoo hauv kev sib tw? Koj puas tau xav tsis thoob tias lawv puas yog "tus kiv cua tiag tiag", raws li lawv tau thov, lossis koj puas xav tias lawv tsuas yog "

4 Txoj Hauv Kev Rau Lace Tight Sneakers

4 Txoj Hauv Kev Rau Lace Tight Sneakers

Cov khau ntaub yog qhov tseem ceeb hauv txhua tus ntxhais lub khaub ncaws. Lawv tuaj yeem hnav nrog yuav luag txhua cov khaub ncaws thiab ua rau nws zoo li ntxim nyiam, ntxim hlub lossis ntxim nyiam. Hmoov tsis zoo, nws tuaj yeem siv sijhawm me ntsis rau lawv kom xis nyob txaus.

Yuav Ua Li Cas Ntses Rau Trout (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ntses Rau Trout (nrog Duab)

Ib tav su ntawm kev nuv ntses tuaj yeem dhau los ua kev lom zem heev rau koj, koj cov phooj ywg thiab tsev neeg. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem yooj yim ua rau muaj kev ntxhov siab thiab cuam tshuam rau menyuam yaus. Nrog rau kev npaj me me thiab xyaum, txawm li cas los xij, nws yooj yim kom muaj txiaj ntsig thiab lom zem hnub ntawm kev nuv ntses hauv dej thiab tej zaum siv sijhawm zoo nrog cov neeg uas koj nyiam.

3 Txoj Hauv Kev Kom Dhia Siab Hauv Volleyball

3 Txoj Hauv Kev Kom Dhia Siab Hauv Volleyball

Kev dhia yog ib qho tseem ceeb heev ntawm ntaus pob ncaws pob vim tias nws tuaj yeem siv rau ob qho kev ua txhaum thiab tiv thaiv. Txhua tus ncaws pob ntaus pob, nrog rau qee qhov kev zam, tuaj yeem ua kom qhov siab ntawm lawv dhia los ntawm kev ntxiv dag zog rau lawv cov leeg, siv cov txuj ci uas txhim kho lawv cov kev ua si, xws li kev qhia ua haujlwm kom txav tau zoo (hla haum), Plyometrics, lossis nrhiav kev pab los ntawm lwm qhov kev xyaum tseem paub rau dhia:

Yuav Ua Li Cas Tua Nrog Slingshot: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Tua Nrog Slingshot: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Slingshots tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los txhim kho koj cov phiaj xwm kev tua, thiab lawv lom zem heev! Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub siv lawv li cas kom nyab xeeb thiab nrog cov txheej txheem raug, kom tsis txhob puas thiab raug mob;

Yuav Ua Li Cas Zawm Duav Nrog Cov Qauv Siv

Yuav Ua Li Cas Zawm Duav Nrog Cov Qauv Siv

Thaum siv ob peb teev nyob rau ib hnub, cov hlua khi tuaj yeem pab koj ua tiav lub cev zoo li daim iav. Nws muaj peev xwm "qhia" lub duav nrog lub corset nrog lub ntsej muag hlau lossis nrog cov hlua khi ua kom zoo nkauj, hom nrov nrov uas yog ib qho me me corset thiab lwm yam khoom siv.

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Khaub Ncaws: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Xaiv cov khau ncaws pob tuaj yeem ua rau tsis meej pem. Muaj ntau ntau hom sib txawv muaj, thiab lawv txhua tus tau tsim tshwj xeeb rau qee hom kev ua si lossis kev ua si. Thaum khau raj yuav zoo rau qee qhov xwm txheej, nws tuaj yeem siv tsis tau lossis txawm tias txaus ntshai hauv lwm tus.

3 Txoj Hauv Kev Ua Kom Lub Ntsej Muag Ncaws Pob

3 Txoj Hauv Kev Ua Kom Lub Ntsej Muag Ncaws Pob

Muaj txoj kev qhia ua haujlwm yog txoj hauv kev zoo rau cov leeg nqaij, poob ob peb ntiv tes, thiab tiv thaiv daim tawv nqaij sagging. Ua kev tawm dag zog lub ntsej muag, lossis yoga lub ntsej muag, yog txoj hauv kev zoo rau rov ua kom koj lub ntsej muag, ruaj koj cov leeg, thiab txo qis pob txuv.

Yuav ua li cas nce tsob ntoo txiv maj phaub: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav ua li cas nce tsob ntoo txiv maj phaub: 15 Kauj Ruam (nrog Duab)

Nce ntoo txiv maj phaub yog qhov nyuaj, xav tau yam tsawg kawg ntawm kev txawj hauv kev nce ntoo. Ib tus tub ntxhais hluas lossis neeg laus muaj lub cev zoo tuaj yeem kawm nce ntoo txiv maj phaub nrog lawv txhais tes liab qab. Yog tias koj tsis haum cov lus piav qhia no lossis npaj kom nce tsob ntoo loj dua, siv cov cuab yeej tshwj xeeb.

Yuav Ua Li Cas Zoo Li Qub Japanese Ntaj Art (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Zoo Li Qub Japanese Ntaj Art (nrog Duab)

tuav tus ntaj nws tsis yog qhov yooj yim los txhim kho, vim nws yuav siv sijhawm ntau xyoo los xyaum siv ib qho kom raug, thiab koj tseem yuav ua tsis raug qee zaum. Tsim cov hom phiaj luv-sijhawm hauv kev ntaus nrig, nrog lub hom phiaj mus sij hawm ntev ib txwm yog txhawm rau txhim kho koj cov txheej txheem.

3 Txoj Hauv Kev Ua Burpee

3 Txoj Hauv Kev Ua Burpee

Burpee yog ib qho ntawm ob peb lub cev qoj ib ce uas koj tuaj yeem ua yam tsis muaj cuab yeej siv thiab ua haujlwm thoob plaws lub cev, suav nrog kev dhia dhia dhia. Nws nyuaj thaum xub thawj, tab sis leej twg tuaj yeem siv tau nws. Pib los ntawm kev kawm paub txav chaw yooj yim lossis hloov kho.

3 Txoj hauv kev kom hnyav dua ntawm Lub Rooj Zaum Xovxwm

3 Txoj hauv kev kom hnyav dua ntawm Lub Rooj Zaum Xovxwm

Txhua tus txiv neej (thiab qee tus poj niam) uas mus rau lub gym xav nqa qhov hnyav ntau dua ntawm lub rooj zaum nias. Muaj ntau ntau hom kev tawm dag zog uas nws nyuaj rau txiav txim siab qhov twg los ua raws. Kev thawb koj lub cev mus rau qhov txwv yuav tsum muaj kev qhia kom raug thiab noj zaub mov zoo, nrog rau txoj cai ntawm lub siab thiab cov txheej txheem zoo.

Yuav Ua Li Cas Ua Ntoo Ntoo: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Ua Ntoo Ntoo: 10 Kauj Ruam

Yog tias koj xav ua kom koj npau suav ntawm kev mus pw hav zoov hauv lub nkoj los ua qhov tseeb, hauv qab no yog cov lus qhia zoo txog yuav tsim lub nkoj yooj yim li cas. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 2: Txoj Kev 1: Kev Ruaj Ntseg Kauj Ruam 1.

3 Txoj Hauv Kev Qhia Cov Pectoral Muscles nrog Cov Roj Hmab Ruaj Khov

3 Txoj Hauv Kev Qhia Cov Pectoral Muscles nrog Cov Roj Hmab Ruaj Khov

Kev tiv thaiv bungee qaum yog qhov pheej yig, nqa tau thiab siv tau ntau yam ntxiv rau cov cev nqaij daim tawv. Koj tuaj yeem siv nws los qhia ntau pawg leeg, suav nrog koj lub hauv siab. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3: Yuav Ruaj Ruaj Elastic Rope Kauj Ruam 1.

3 Txoj Kev Caij Nyoog

3 Txoj Kev Caij Nyoog

Ib zaug tshwj tseg rau Hawaiian tus muaj koob muaj npe, caij nthwv dej tau dhau los ua kis las nrov yuav luag txhua qhov chaw hauv ntiaj teb uas muaj nthwv dej. Qee tus hais tias kev txawj ua lub peev xwm kom yoj yoj thiab caij nws yog qhov kev hloov pauv.

3 Txoj Hauv Kev Ua Paraffin rau Surfboards

3 Txoj Hauv Kev Ua Paraffin rau Surfboards

Paraffin yog cov khoom siv los ntawm ntau tus neeg caij nthwv dej los tsim kev sib txhuam, ua rau cov khoom siv ntawm cov laug cam tsawg dua. Muaj ob hom paraffin muaj: ib qho ua rau dej txias, siv qis dua kub, thiab ib qho rau dej kub, siv ntawm qhov kub dua.

4 Txoj Hauv Kev Tau Txais Cov Ncauj (Rau Cov Poj Niam Hla 45)

4 Txoj Hauv Kev Tau Txais Cov Ncauj (Rau Cov Poj Niam Hla 45)

Hmoov tsis zoo, tib neeg muaj kev nkag siab yuam kev tias, tom qab muaj hnub nyoog, poj niam tsis tuaj yeem tsim cov leeg. Kev loj hlob ntawm qhov kev nkag siab yuam kev no twb tau ua rau ntau tus ntawm lawv tso tseg - lossis, qhov phem dua, nws tau ua rau ntau tus txawm tias sim hloov pauv.

Yuav Ua Li Cas Ua Si Baseball (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ua Si Baseball (nrog Duab)

Kev ntaus pob ncaws pob, yog ib qho kev nyiam tshaj plaws thiab paub paub kis las hauv Tebchaws Meskas, tau loj hlob ntau thiab ntau dua nyob txawv teb chaws thiab muaj ntau tus thwjtim hauv tebchaws Brazil. Cov pib tshiab tuaj yeem pom cov kev cai tsis meej pem thiab nyuaj, tab sis thaum lawv nkag siab cov haujlwm ntawm thaj chaw, yuav ua li cas thiaj tau qhab nia thiab yuav tiv thaiv li cas, txhua tus yuav tuaj yeem ntaus pob ntaus pob thiab lom zem.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Tus Ntaus Pob Olympic (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Tus Ntaus Pob Olympic (nrog Duab)

Kev paub dhau los ua tus kis las Olympic yog qhov zoo kawg thiab muaj txiaj ntsig, tab sis koj yuav tsum tau ua pov thawj tias koj nyob rau qib ib yam li lwm cov kis las thoob ntiaj teb. Txog qhov no, xaiv kev ntaus pob ncaws pob, mob siab rau thiab txiav txim siab thiab cob qhia kom mus txog koj lub hom phiaj hauv lub sijhawm tsawg dua li koj xav.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Rov Qab Koj (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Rov Qab Koj (nrog Duab)

Thaum lub nraub qaum feem ntau yog ib feem ntawm lub cev uas tib neeg pom zaum kawg, lawv tseem yog qhov tseem ceeb. Txij li tsis muaj leej twg tuaj yeem pom thaj av no thaum saib hauv daim iav (tsawg kawg, tsis zoo ib yam koj tuaj yeem pom lub plab thiab biceps), nws feem ntau tsis quav ntsej.

Yuav Ua Li Cas Ntaus Badminton (Nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ntaus Badminton (Nrog Duab)

Leej twg yuav tsis xav kawm paub yuav ua li cas ntaus pob ncaws pob nrawm tshaj plaws hauv ntiaj teb? Badminton yog kev ntaus kis las uas tuaj yeem ua nrog ob lossis plaub tus neeg ua si, nws lub hom phiaj yog ua kom tau cov ntsiab lus los ntawm kev ntuav tus shuttlecock ntawm tus nrog sib ntaus.

Yuav Ua Li Cas 8-Pob Pas: 7 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas 8-Pob Pas: 7 Kauj Ruam (nrog Duab)

8-pob billiards yuav zoo li daim duab kos rau cov tshiab rau nws. Muaj ntau ntau yam kev hloov pauv, cov tswv yim thiab cov ntsiab lus los kawm - yam uas mus deb dhau ntawm hnab pob. Txawm li cas los xij, koj yuav muaj kev lom zem ntau nrog lub sijhawm thiab tsis nco qab txog qhov teeb meem.

Yuav Ua Li Cas Hnab Hnab Hnav Riam: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Hnab Hnab Hnav Riam: 9 Kauj Ruam (nrog Duab)

Lub plab jackknife yog ib qho kev tawm dag zog zoo rau cov uas xav ua kom lawv cov leeg mob plab. Nyeem cov lus qhia hauv qab no kom kawm paub yuav ua li cas thiaj txav mus los, los ntawm qhov yooj yim thiab ib txwm siv mus rau qhov nyuaj dua!

Yuav Ua Li Cas Ncab Koj Ob txhais ceg: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Ncab Koj Ob txhais ceg: 12 Kauj Ruam (nrog Duab)

Ob txhais ceg suav nrog ntau cov leeg, xws li pob qij txha, lub hauv caug hloov pauv, quadriceps, glutes thiab calves. Yog li, koj yuav tsum ncab thaj tsam kom tsis txhob raug mob thiab mob tom qab taug kev, dhia lossis caij tsheb kauj vab. Cov kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 2:

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Tau Zoo: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Tau Zoo: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Ua ib tus neeg ncaws pob zoo cuam tshuam ntau dua li ua tau zoo ntawm kev ncaws pob. Muaj ib qho kev xav ntawm lub hlwb ib yam nkaus, raws li koj xav tau npaj koj lub siab thiab muaj tus cwj pwm raug yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.

Yuav Ua Li Cas Tuav Tus Pas Dej: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Yuav Ua Li Cas Tuav Tus Pas Dej: 10 Kauj Ruam (nrog Duab)

Txawm hais tias koj xav ua tus kws tshaj lij hauv pas dej lossis tsuas yog ua rau tus poj niam zoo siab nrog koj cov txuj ci hauv hnub tim, thawj qhov koj yuav tsum paub yog yuav ua li cas tuav koj tus cue kom raug. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua tiav xa lub pob kom deb ntawm lub hom phiaj lossis txawm tias tawm ntawm lub rooj, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau kev paub pib ua ntej dhau los ua tus tshaj lij.

Yuav Ua Li Cas Txheeb Xyuas Qhov Tseeb Sab Qaum Teb: 14 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Txheeb Xyuas Qhov Tseeb Sab Qaum Teb: 14 Kauj Ruam

Koj puas paub tias feem ntau cov ntsuas hluav taws xob tsis tau taw tes rau Sab Qaum Teb? Tiag tiag! Qhov tseeb, ntau txoj kab ntsuas ntsuas taw qhia rau "sib nqus sab qaum teb," qhov chaw nyob hauv Arctic uas nyob ze rau Sab Qaum Teb Qaum Teb - tab sis tsis yog sab qaum teb.

Yuav Ua Li Cas Thauj thiab Tua Hluav Taws Xob 9mm: 10 Kauj Ruam

Yuav Ua Li Cas Thauj thiab Tua Hluav Taws Xob 9mm: 10 Kauj Ruam

Kab lus no qhia koj yuav ua li cas thiaj ua tiav thiab tua phom 9mm, uas tuaj yeem pab thaum lub sijhawm xav tau. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Yuav rab yaj phom 9 hli, nyiam dua Glock; nws yog qhov zoo pib nrog Glock, vim tias lawv tsis kim heev Kauj Ruam 2.

Yuav Tsim Li Cas thiab Saib Xyuas Kev Ua Haujlwm Li Cas: 9 Kauj Ruam

Yuav Tsim Li Cas thiab Saib Xyuas Kev Ua Haujlwm Li Cas: 9 Kauj Ruam

Koj puas xav tau kom haum tab sis tsis tuaj yeem ua raws li ib qho program twg? Nyeem cov lus qhia hauv kab lus no kom tau txais qee lub tswv yim. Cov kauj ruam Kauj Ruam 1. Siv sijhawm los qhia Nws yuav zoo li koj tsis muaj sijhawm qhia nyob rau niaj hnub, tab sis tej zaum qhov teeb meem tiag tiag yog koj tsis muaj lub siab tawv thiab qhov muaj feem thib ntawm lwm cov lus cog tseg.

3 Txoj Hauv Kev Ua Si ntawm Pique Bandeira

3 Txoj Hauv Kev Ua Si ntawm Pique Bandeira

Tus chij pique yog kev lom zem thiab ua si yooj yim los teeb tsa, tab sis nyuaj rau muab coj los xyaum. Yog tias koj muaj pab pawg tsawg kawg yim tus neeg, thaj av loj thiab ob tus chij, koj npaj tau pib. Lub hom phiaj yog txhawm rau ntes pab pawg tawm tsam tus chij zais thiab coj nws mus rau koj ib sab ntawm daim teb.